很多男同胞，每晚火很大，欲望强烈，却时间很短，每次都感觉没释放出去，难受的很，而这时候我们就需要引火归元，可能很多人不太理解，如果换成引火归肾，可能很多人就明白了，我今天给你一味药，帮你引火归肾！

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为什么要引火归元，是因为肾火外泻，形成虚火，虚火乱窜，阳不归位，日常会出现口干舌燥，口腔溃疡，牙龈肿痛，失眠头晕等情况，而且肾火减少，肾就变虚了，所以有的人还会出现腰膝酸软，脚凉，水肿，尿频，那方面减退等情况。

这时候千万不能用清火的方法来处理，因为这虚火本身就是外泻的肾气，本来肾最缺的就是肾气，你用清火的把它给灭了，那不就更虚了吗？

这也是为什么很多人的火大，越吃泻火药，越容易反复发作的原因，所以要引火归元而不是降火，那应该怎么引？其实没那么难，无非就是让肾阳暖起来，而且肾主藏，也就是说它本身就具有收藏，收引的能力，但现在肾不足了，收引的能力自然就弱了，肾气就会化成火气往外走。

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这时候我们就得用肉桂来补肾阳，温命门之火，也就是引火归元了，只要肾阳强壮了，收引的能力足了，那虚火自然就灭了，换句话说就是火气已经变为元气了，而且很多补肾的方子里都能见到肉桂的影子，比如桂附地黄汤、桂附理中汤、右归饮等等

所以不要出现上火就用泻火方子，当心越泻火，肾越虚，而引火归元才是补肾最好的方法。