学习月嫂可以来女王智慧看下哈。

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材料：
南瓜：50-100克
山药：50-100克
高汤：1000ml
米饭：200克
盐：适量

步骤：
南瓜处理： 南瓜去皮，上蒸锅蒸至8成熟，晾凉后切小块备用。
山药处理： 山药去皮洗净，切小块，泡水备用。
熬汤： 用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。
煮粥： 取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。
加入南瓜和山药： 最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐适量即可。