中药里头有两种草被称为纯阳之草，一种是艾草，另一种是紫苏。
而今天，我们就来聊一聊紫苏。
紫苏，把全身的寒气排出去
当我们感冒的时候，就是因为寒气侵入了身体，可以用紫苏等药物，让身体出一点汗，把寒气排出去。
紫苏的叶子可以泡茶喝，和生姜、红枣一起，效果更好。
这些东西都是温性的，可以让身体暖和，打开毛孔，让汗水流出来。汗水里面就带着寒气，出汗就是把寒气赶走的方法。
紫苏的其他妙用
紫苏除了可以解表散寒，缓解风寒感冒的症状，如发热恶寒、头晕鼻塞等。
还可以行气和胃，消除胀满，改善恶心呕吐，特别是对于吃了海鲜或其他寒凉食物引起的不适。
能够理气安胎，预防流产，缓解孕妇的妊娠反应。
还有抗血栓，预防心脑血管疾病，还可以抗癌，抑制肿瘤的发生和发展。
参苏丸和参苏饮
紫苏不像麻黄那么强烈，麻黄让人出汗太多，有些人会觉得不舒服。紫苏就比较温和，可以替代麻黄。
但是有些人身体虚弱，不仅要驱走寒气，还要补充正气。
正气就是身体的抵抗力，如果正气不足，就会经常感冒，而且感冒不容易好。这时候就要用人参等药物，来增强正气。
一种药丸叫参苏丸，就是专门给身体虚弱的感冒患者吃的，里面有紫苏和人参。参苏丸是现成的药，方便服用。
如果你想自己煎药，也可以用以下的药方——紫苏饮：人参（或党参）、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏各6克，陈皮、甘草、木香、枳壳、桔梗各4克，生姜7片，大枣1枚，水煎服。
这个药方的作用，就是让你出汗，驱走寒气，同时补充正气，还能止咳化痰。
还能抗菌消炎，特别是对肺炎球菌以及大肠杆菌还能伤寒菌等致病菌的抑制作用明显，平时多喝紫苏饮能预防多种炎症的发生。
感冒的时候，肺部也会受到影响，导致咳嗽和痰多。
用木香、桔梗、前胡、枳壳等药物，可以让肺部通畅，减少咳嗽。
用茯苓、半夏、陈皮、甘草等药物，可以把痰液变稀，让你容易咳出来。这些药物都是很有名的，有一个叫二陈汤的方子，就是用这些药物配成的。
紫苏是一种很好用的中药，可以和其他药物搭配，治疗感冒。如果你身体虚弱，容易感冒，可以试试用紫苏或者参苏丸。
一些注意事项和禁忌
1.气虚、阴虚以及温病患者，要慎服紫苏和紫苏饮，因为紫苏性温，可能会加重病情；
2.紫苏和紫苏饮不建议长期食用，因为紫苏中的草酸具有一定的毒性、刺激性以及导致过敏的作用，还会损害神经系统、消化系统；
3.胃内有热的人群也不适合喝紫苏饮，因为紫苏饮可能会刺激胃黏膜，导致胃热呕逆。
总之，紫苏饮虽然有很多好处，但也要根据自己的体质和病情来适量饮用，一定要遵从医嘱的建议，不要盲目的服用，以免造成病情的加重，同时，避免出现不良反应。
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来源：中草药汇总
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