在我所发表的视频与文章中，对于保健品以及保健品行业的评价皆秉持客观公正的态度。但是，许多读者在后台留言，普遍是这么写的：倘若身体健康，便无需特意购买保健品服用，日常饮食所摄取的营养足以维持健康，况且保健品无法治疗疾病，食用亦无益处。这等同于宣称只有患病时才需服用保健品，这无疑是一种误导，深刻地反映出大众在健康方面的无知，同时也揭示了众多将保健品误认作药品而遭受诈骗案例背后的根源。
第一，自我感知的身体健康状况与身体实际的健康水平并不能划等号。现代科学研究表明，超过 75%的人群处于亚健康状态，而其中绝大多数人却误以为自己健康无虞。当对这部分人群进行健康检测时，往往会发现诸多指标已低于或仅勉强接近合格线。在这种亚健康的健康风险情境下，服用保健品能够发挥调理作用，从而有效改善身体状态。
其次，人体是一个复杂的系统，它涵盖了生理健康状态以及生活环境与社会关系等多方面因素。尽管现代大多数人都知晓健康生活方式对自身健康的重要性，但每个人都无法脱离家庭与社会环境而独立存在，饮食结构、运动习惯、起居规律以及情志状态等方面都会受到周围环境的影响。而正确服用保健品则是对这类健康影响进行有效干预的重要举措之一。
再者，每日的三餐饮食并不能等同于全面完善的营养摄入。这主要包含两层含义：其一，所食用的食物难以确保身体对各类营养成分的需求得到完全满足，营养失衡的现象时有发生；其二，在饮食方式上，为追求口感的愉悦，许多人常常舍弃膳食平衡的原则。因此，单纯依靠日常三餐仅能满足基本的生理需求，却无法达到良好健康状态所要求的营养标准。而改善这一状况的有效途径便是服用保健品。
人们理应以客观理性的态度看待保健品，准确界定其在日常生活中的角色——作为养生保健品用于身体调理。充分认识到保健品的健康价值在于能够提前进行健康干预，而非盲目追随某些缺乏认知者的观点，认为保健品没用，都是骗人的。
所以，即便正值身体状况良好，甚至是青壮年之时，也不应排斥保健品。保健品的核心价值在于降低疾病发生的风险，改善亚健康状态。大量事实证明，保健品对于健康人群的营养调理功效远大于在患病后对治疗效果的辅助提升作用。保健品并非是疾病治疗的药品，其消费的初衷是为身体无疾病时提供健康保障。虽然保健品在老人、女性、慢病患者等群体中有重点消费倾向，但实际上它适用于全体民众，并且正逐渐成为健康生活中的刚需产品。人们可能因经济条件等生活因素而暂时忽视它，但绝不应因对其缺乏了解而拒绝，更不能因不实的诋毁言论而丧失对它的信任。
趁着年轻且身体康健，尽早开始使用保健食品，与之建立良好的关系并持之以恒地坚持下去，这才是对待保健品应有的正确消费理念与方式。
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