自从我知道这几个方法可以根治牙结石口臭之后，我就一直在老老实实的坚持使用，因为最后的效果还不错，所以才敢来跟大家分享我的经验。
前几年因为自己对口腔清洁的不注意，牙齿变的越来越黄，说话的时候还总是从牙缝间散发出来一股怪味，戴着口罩闻巨恶心！等到后面意识到事情的严重性，开始重视起来的时候，才发现口臭已经很严重了......
庆幸的是当时有个在口腔科上班的朋友，咨询了一下他具体的解决方法，不然还真的是不知道怎么办！之前也不知道解决口臭竟然这么简单，照着这个法子坚持下来之后，口气竟然彻底清新了！现在我就把具体的方法分享给大家，希望有所帮助！
第一步：抑菌口喷
听朋友说只要能维护口腔益菌环境，就能口气清新，但是因为口臭极其顽固，一般的漱口水也不能才彻底清除，所以他给我推荐一款抑菌效果比较强的口喷——欧丹锦口喷，它里面含有多种抑菌成分的中草药，不仅可以清新口气，长时间使用还能淡化口气。
虽然它的价格相比其他抑菌口喷稍微有点贵，但是用起来还是很方便的，每次只需要往嘴里喷两三下，就算吃完重口味的食物，气味也能很好的被掩盖，而且温和不刺激，清清凉凉的很舒服。
我差不多用了一个月的时候，早上哈气的时候味道就明显淡了很多，后面我又从网上回购了一瓶，口臭一天天的得到了缓解，用完了两瓶，将近三个月的时间，口气就彻底清新了。虽然使用时间比较长，但是牙结石口臭也不是一两天就形成的，所以大家如果要参考使用的话，一定要有耐心！
第二步：牙线清洁
我自己在口腔清洁这方面之前做的最多的就是刷牙，直到后来慢慢的发现周围人都在用牙线，我也就跟着尝试买了一盒，每次饭后剔一剔牙，不仅能及时的清理牙缝里面的食物残渣，还能避免食物发酵造成口臭。刚开始的时候还觉得有点麻烦，但是慢慢习惯之后就觉得一件很有用的事情。
第三步：刷牙方法
自从口气清新了之后，我就开始特别重视刷牙环节，这个巴氏刷牙法是我当时在我网上看到的，照着上面的方法做了一段时间，发现确实可以更好的把牙齿刷干净，能很大程度上避免了蛀牙和一些口腔问题，如果大家觉得自己的刷牙方法不正确，可以适当调整一下。
以上就是我去牙结石口臭的时候所用到的方法，虽然耗费的时间挺长的，但是也是真的有效果，而且至今就算我嘴里面还有牙结石滋生，口腔状态也一直维持的很好！所以大家有需要可以根据自己的实际情况参考试试！不过记住一定要坚持，坚持下来就能早日口气清新！
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