天冷多做汤给家人喝，暖身暖胃防感冒，来看看喝什么汤好！|山药|感冒|暖胃|暖身|猪骨汤|芡实|莲子|莲藕|雪梨

随着深秋的脚步悄然临近，寒风渐起，家中的温暖成了最温馨的港湾。在这样的季节里，为家人精心熬制一锅热气腾腾的汤品，不仅暖身更暖心，是传递爱与关怀的最佳方式。这次分享了几道暖身暖胃防感冒润陪清润的广式汤品。

这些汤品，首先以选材之精著称。秋风起时，万物收敛，广式厨师们便精选时令食材，如温润的玉竹、清甜的雪梨、滋补的莲子与枸杞，以及肥美而不腻的猪骨或鸡骨，共同编织成一曲秋日的滋补乐章。每一味食材，都是大自然对秋天的深情馈赠，它们相互融合，既保留了各自的独特风味，又共同演绎出秋之韵味。
在烹饪技艺上，广式秋天汤更是讲究火候与时间的完美把控。文火慢炖，让食材中的精华缓缓渗出，融入那一汪清澈而浓郁的汤液中。这不仅仅是一个加热的过程，更是一场时间与食材之间的深度对话，每一次翻滚都蕴含着对食材最深的理解与尊重。

最终呈现于眼前的广式秋天汤，色泽清亮，香气扑鼻，入口先是感受到一股温润的暖流滑过舌尖，随后是各种食材交织出的丰富层次，既有清甜，又不失醇厚，令人回味无穷。它不仅仅是一道菜肴，更是一种生活的艺术，一种对自然、对健康的虔诚追求。在秋风萧瑟的季节里，一碗热腾腾的广式秋天汤，足以温暖人心，滋养身体，让人感受到生活的美好与宁静。喜欢的朋友收藏起来试一试吧！

润肺健脾汤

材料：麦冬，无花果，白莲子，茯苓，芡实，一个秋月梨。

莲子山药百合汤

材料：排骨，生姜，莲子，百合，山药，老陈皮，适量盐，

石斛雪梨滋润汤

材料：猪骨400克，雪梨一个，石斛15克，百合10克，玉竹15克，生姜1片，蜜枣2个，沙参10克，适量盐。

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