冬天,这菜使劲吃,降火,二润肺、三止咳,进入冬天,就应该吃一些时令的蔬菜,既能补充水分,还可以为身体提供营养。

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老话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,冬天最适合吃的蔬菜就萝卜,萝卜的营养丰富,可以促消化,止咳化痰,生津止渴,经常食用可以增强机体的免疫力。

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今天给大家分享萝卜的两种做法,简单营养,好吃接地气,喜欢的可以先收藏,下面看一下是怎样做的吧。

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一,香煎萝卜饼

1.准备一个青萝卜,洗净后去皮,用刀切成细丝或者用刮板刮成细丝,撒上少许食盐,用筷子拌匀,腌制10分钟,杀出萝卜里面的水分。

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2.等10分钟过后,用手挤出萝卜里面的水分,放入另一个盆中,洗净的小葱几根,切成葱花和萝卜放在一起。

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3.红菜椒一个去籽,先切成长条,再切成红椒粒,和萝卜放在一个盆中,用来配色。

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4.在萝卜里面加入少许植物油,然后用筷子搅拌均匀,避免萝卜二次出水,盆里加入食盐2克,胡椒粉1克,用筷子搅匀,化开调料。

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5.再打入两个鸡蛋搅匀,加入适量的干面粉,搅成粘稠状就可以了。

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6.电饼铛烧热,先刷上一层植物油,把萝卜丝装到勺子里面,用筷子按平,再倒入锅中,用锅铲整理成圆饼,撒上少许黑芝麻,刷上一层植物油。

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7.等萝卜饼定型以后,翻面煎制,再盖上锅盖,半分钟后掀开锅盖,继续翻面几次,烙至萝卜饼两面都呈金黄色时,即可取出放入盘中,美味即成。

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二,水晶萝卜丸子

1.准备白萝卜一个,洗净后去皮切成薄片,再改刀切成细丝,胡萝卜也同样先切成薄片,再切成细丝,用来配色。

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2.午餐肉一小块先切成薄片,再切成长条,最后再改刀切成丁,放入盘中,生姜切成姜末,大葱切成葱花,放在一起备用。

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3.在萝卜丝里面加入一勺食盐,大约三克左右,然后用手拌匀,放在一边腌制8到10分钟左右。

4.把萝卜腌好以后,控去里面的水分,分别加入食盐,胡椒粉,芝麻油,再倒入一些姜末,葱花和肉丁。

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5.加入适量的玉米淀粉,用手拌匀,再倒入少许鸡蛋液,加入一大勺面粉拌一下,加入面粉可以使丸子更容易团在一起。

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6.然后把萝卜丝团成大小均等的丸子,放在盘子里面,(盘底要刷上一层食用油,避免丸子沾连)。

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7.锅里面开始烧水,放上蒸笼篦子,等水烧开后,放入团好的丸子,盖上锅盖,开大火连续蒸8到10分钟,蒸好以后关火取出。

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8.重新起锅,添入1勺清水,下入一些剁碎的青菜叶,再加入食盐2克,味精1克调味,熬至汤汁沸腾时,勾入半勺水淀粉,用勺子不停的搅拌。

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9.等汤汁变的粘稠起大泡时,再淋入少许明油和芝麻油,就可以关火了,然后把熬好的汤汁,均匀的浇在蒸好的丸子上,这样一道色香味俱全的水晶萝卜丸子就做好了。

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好了,今天的美食文章就分享到这里,如果对您有帮助,请帮忙点赞,评论和转发,感谢您的支持,我们下期再见。