说到帕金森病，大家可能首先想到的是手抖、动作慢这些典型症状。但其实，对于70岁以上的帕金森病患者来说，这病带来的挑战可远不止这些。身体机能的衰退、生活质量的下滑，还有心理状态的改变，都是他们不得不面对的现实。今天就来聊聊这些事儿，看看怎么能帮老人们更好地应对。
张大爷，今年75岁，患帕金森病已经5年了。一开始，就是手有点抖，他也没太当回事。可随着时间推移，情况越来越不对劲。走路开始不稳，经常摔跤；说话也变得含糊不清，家里人有时候都听不懂他在说啥。更让他难受的是，原本喜欢的书法、园艺这些爱好，现在都因为手抖得厉害，没法再做了。生活质量那是一落千丈，心情也跟着低落起来。
像张大爷这样的情况，70岁以上的帕金森病患者普遍都会遇到哪些难题？又该怎么解决呢？点击蓝字 关注我们
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身体机能的衰退
帕金森病这玩意儿，它就是会让你的肌肉越来越僵硬，动作越来越慢。到了70多岁，本来身体机能就在下降，再加上这病，那更是雪上加霜。走路不稳、容易摔跤，这都是小事儿；严重的时候，连起床、翻身都费劲儿。这可怎么办呢？
关键是要保持运动
其实啊，关键是要保持运动。虽然说起来简单，但真正做到可不容易。老人们可以尝试一些轻柔的伸展运动，比如瑜伽、太极这些，既能锻炼身体，又不会太吃力。还有啊，家里头也得布置得安全点，防滑垫、扶手这些都得备上，减少摔跤的风险。最重要的是，得定期去看医生，调整药物，别让病情恶化得太快。

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