冻疮真的是“一年得年年复发”啊！每年天刚冷我的手就会起很多小疙瘩，有时候不注意把皮皮戳破后，整个手指会变得溃烂，到了四五月才起痂脱落，导致我整个手一直都是伤痕累累的，可以说是非常恐怖了……

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在此期间改善冻伤的方法我也没少用，虽然过程比较坎坷，但总算找到了正确有效的防治方法，现在冻疮再也没有复发过了！下面我把具体的方法分享给大家，有需要的朋友可以参考！

第一步：消肿止痒

消肿止痒最常用的方法就是涂抹冻伤膏，这些年我也断断续续用了不少，个人最喜欢这款今健医皲裂膏，它的膏体是奶霜质地的，涂在手上能很容易的推开，只需要一点点就把手的皮肤全涂满了，之后再轻轻按摩一小会就吸收了，而且用着也非常温和，就算涂抹到伤口处也不会觉得刺激。

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我当时早晚各用一次，大概两三天的时间，红肿刺痒的感觉明显轻了很多，晚上睡觉都不怎么痒了！后期连续用了能有十几天肿胀的硬疙瘩就有明显的变软，肿胀的感觉也缓解了很多！后来一共用了4盒红肿的疮口就好的七七八八了！而且现在我家里也备着一盒，降温后就拿出来抹一抹，能有效预防冻疮复发！

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第二步：手部按摩

涂完皲裂膏之后，我都会用拇指指腹对每个手指进行按揉，可以在按揉之前先将手掌搓热，每次按揉3分钟，长期坚持能够促进局部的血液循环，改善局部的供血，能够起到预防或者缓解冻疮的作用！

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第三步：保暖措施

大多数情况下生冻疮都是受冻引起的，所以大家一定要注意保暖，外出时围巾、手套、帽子都戴上，然后平时也要适当锻炼，外面太冷可以在家跳操或者跳绳，让自己暖和起来，避免淤血堆积生疮！

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以上就是我改善冻伤红肿刺痒等问题用到的所有方法了，具体的流程写的都比较详细，需要的朋友都可自取，希望大家都能早日改善冻伤问题！！