人到四十，在职场这片风云变幻的天地中摸爬滚打多年，身心或许都已渐露疲态。在单位里，若想多活两年，那这七句话务必牢牢记住。一、莫争闲气在职场中，争闲气往往是最不划算的举动。 老张已四十有五，在单位向来兢兢业业。那次，一个重大项目的分工问题，让他和同事小李杠上了。

老张觉得自己精心筹谋的方案无懈可击，可小李却执拗地坚持自己的看法。两人互不相让，争得脸红脖子粗。 老张怒气冲冲地说：“我的方案明明好得多，你咋就这么固执呢？”小李也毫不示弱：“哼，你的才不行，我的方案才合理。”

老张气得火冒三丈，认定小李故意跟他作对。 老张憋着一肚子气回到工位，一整天都心不在焉，工作也没了劲头。

然而，他没料到，这场争执不仅让自己心情糟糕透顶，还使得整个团队的氛围变得紧张兮兮。

后来，领导得知此事，出面调解，仔细剖析了两人方案的优劣之处，最终采用了一个综合方案。

老张这才幡然醒悟，意识到自己为了一点闲气，差点坏了整个项目的大事。 可老张心里还是有些不服气，觉得自己受了委屈。但经过一番思想斗争，他还是决定放下这股怨气，专注于工作。

毕竟，争闲气只会让自己陷入困境，得不偿失。 莫争闲气，如同放下沉重的包袱，让心灵得以解脱，轻装上阵。二、不揽分外之事四十岁以后，精力着实有限，不能再随意揽下分外之事。 老王在单位里是出了名的老好人，别人有啥事都爱找他帮忙。

有一回，同事小赵笑嘻嘻地找到他，央求道：“王哥，帮我个忙呗，这份报告我实在搞不定，你就帮我完成一下吧。”

老王自己手头本就有一堆工作要忙，但又不好意思拒绝，便硬着头皮答应下来。 接下来的日子，老王为了帮小赵完成报告，加班加点，累得气喘吁吁。

结果，自己的本职工作却受到了影响，被领导狠狠批评了一顿。老王心里那叫一个委屈，觉得自己好心没好报。 老王开始反思自己的行为，他想拒绝别人的请求，可又担心会破坏同事关系。

在纠结中，他再次面临同事的求助。这次，他犹豫再三，还是拒绝了。

虽然心里有些不安，但他也明白，不能再让自己陷入同样的困境。 不揽分外之事，恰似守住自己的一亩三分地，精心耕耘，方能有所收获。三、少管闲事在职场中，有时候管闲事反而会给自己带来麻烦。 老李是个热心肠，看到同事之间有矛盾，总忍不住去调解。有一次，同事小张和小王因为一点小事吵得不可开交。

老李觉得自己有责任让他们重归于好，便急忙去劝架。 老李急切地说：“别吵了，有啥好吵的，大家都是同事。”小张和小王却异口同声地说：“关你啥事，你别多管闲事。”

老李气得直跺脚，觉得自己一片好心被当成了驴肝肺。 老李心里很不是滋味，他不明白自己的好心为何换来这样的结果。但后来，他又看到另一对同事吵架，差点又要去劝架时，突然想起了上次的教训，硬生生地忍住了。

他意识到，少管闲事，才能避免不必要的麻烦。 少管闲事，就像远离是非之地，让自己的生活更加宁静。四、不与小人计较在职场中，难免会遇到一些小人。与小人计较，只会让自己陷入无尽的烦恼。 老赵在单位里就碰到了一个小人同事。这个同事经常在背后说老赵的坏话，还时不时地给他使绊子。

老赵一开始怒发冲冠，真想找这个同事理论一番。 老赵暗暗想：“这家伙太过分了，我得找他说说理。”可当他准备去找同事时，又犹豫了。

他担心这样会让矛盾更加激化，影响自己的工作。经过一番思考，老赵决定无视这个同事，把精力都放在自己的工作上。 然而，这个小人同事却变本加厉，又在领导面前说了老赵的坏话。老赵差点没忍住要爆发，但他还是克制住了自己。

他知道，与小人计较只会让自己更痛苦，不如专注于提升自己。 不与小人计较，犹如避开路上的绊脚石，让自己的前行更加顺畅。五、学会拒绝四十岁以后，要学会拒绝不合理的要求。 老陈在单位里总是抹不开面子拒绝别人的请求。有一次，领导严肃地对他说：“老陈，这个任务很重要，你必须尽快完成。”

老陈虽然觉得困难重重，但又不敢拒绝，只好咬着牙答应下来。 接下来的日子，为了完成任务，老陈连续加班，身体累垮了。躺在病床上的老陈这才深刻认识到，自己必须学会拒绝不合理的要求。 可当领导再次提出一个艰巨的任务时，老陈又陷入了纠结。他担心拒绝会让领导对他不满，但又想起上次的教训。

最终，他鼓起勇气拒绝了领导。虽然心里有些忐忑，但他也明白，这是为了自己的身心健康。 学会拒绝，就像给自己穿上了一层坚固的铠甲，抵御外界的伤害。六、保持低调在职场中，低调做人可以避免很多不必要的麻烦。 老孙在单位里有点小成绩就喜欢到处炫耀。有一次，他出色地完成了一个重要项目，得到了领导的高度赞扬。

老孙得意洋洋，逢人就吹嘘自己的功劳。 老孙眉飞色舞地说：“看看我，多厉害，这个项目没我可不行。”结果，引起了同事们的强烈不满，大家都觉得他太张扬了。 老孙察觉到同事们的态度变化后，心里有些失落。他开始反思自己的行为，决定以后保持低调。

但当他又取得一项小成就时，差点又忍不住要炫耀。最终，他还是克制住了自己，默默做好自己的工作。 保持低调，就像隐藏在黑暗中的星星，虽然不耀眼夺目，但却能长久地散发着光芒。七、珍惜健康四十岁以后，健康才是最重要的。 老吴在单位里是个不折不扣的工作狂，为了工作经常熬夜加班，完全不把自己的身体当回事。

有一次，他在工作中突然晕倒了，被紧急送到了医院。医生郑重地说：“你不能再这么拼命了，得注意身体。”

老吴躺在病床上，回想起自己过去对健康的忽视，懊悔不已。 老吴出院后，开始调整自己的生活方式，注重锻炼身体，合理饮食。可过了一段时间，单位里又有一个紧急项目，老吴又有些心动，差点又要投入到疯狂的工作中。

但他最终还是忍住了，他知道，健康才是第一位的。 珍惜健康，就像守护自己最珍贵的财富，让生命之花绽放得更加绚丽多彩。 在单位里，四十岁以后的我们，一定要牢记这七句话，才能让自己的职场生活更加轻松愉快，也能让自己多活两年，尽情享受美好的人生。

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