在中医看来，失眠即“不寐”，多由七情所伤，心情抑郁，或是气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍，而不得寐。

1.血瘀体质失眠——血府逐瘀汤

配方：桃仁、红花、当归等。

作用：活血化瘀，行气止痛，改善因血瘀导致的失眠。

2.心肾不交失眠——黄连阿胶汤

配方：黄连、黄芩、芍药等。

作用：清热育阴，调和心肾，适用于心火亢盛、肾阴不足的失眠。

3.阴虚血少失眠——合欢夜交藤茶

配方：合欢皮、夜交藤。

作用：解郁和血，宁心安神，适合因心悸和抑郁引起的失眠。

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4.脾胃不和失眠——半夏秫米汤

配方：半夏、秫米（或薏苡仁）。

作用：调和脾胃，治疗因胃气不和引起的失眠。

5.气血不足失眠——当归黄芪党参汤

配方：生黄芪、党参、当归等。

作用：补血益气，改善因气血不足导致的失眠。

中医治疗失眠，讲究辨证施治，不同的失眠原因，需要不同的方剂来治疗。如果你正遭受失眠的困扰，不妨尝试这些中医方剂，或许能找到你的“睡眠良方”。在使用前，请务必咨询专业中医师，确保安全有效。让中医帮你找回宁静的夜晚，告别失眠的烦恼。

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