有很多人问我，我们的练习是每天都设精吗？

没有，其实我们这个方法是一个礼拜只有射精一次，其他的就是要去训练我们【控制】的能力

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也很多人说： 那如果我们已经让它勃起了，不射精会不会伤身？

其实不会

我们的训练是在适当的时机已经做了阻断。 不是有勃起就一定要把它排掉才叫做安全，才叫做健康，当我们转移注意力时，它自然就会消退了。 但如果你的年纪超过40岁以上，天天射精对身体也是不好的，因为这样过度的排精会造成身体上的虚弱。

反之，如果今天您是属于较年轻的族群，隔天体力是能恢复的话，也就不累，射不射精都不用太过在意。