“心不受力,则能量自生”:简单一句话让你远离焦虑和内耗
文|袁淑秀
在喧嚣繁杂的现代生活中,我们常常感到内心被各种压力和情绪填满,仿佛一颗被不断挤压的海绵,逐渐失去弹性与生机。
焦虑、内耗、不安……这些无形的枷锁让我们在追求幸福与满足的路上步履维艰。
但是庄子的一句话:“心不受力,则能量自生”,却让我们如梦初醒。
当我们学会不让外界的压力和情绪左右自己的内心时,真正的力量与能量便会从内心深处自然涌现。
“心不受力,则能量自生”
“心不受力,则能量自生” 这一理念之所以能帮助我们拒绝内耗、远离焦虑,源于它深刻揭示了内心平静与个人能量之间的内在联系。
1. 减少情绪消耗,专注内在力量
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