猝死，作为人类最严重的疾病之一，一旦发生猝死，所带来的后果往往都是难以承受的。尤其是每当我们在新闻中看到猝死病例时，总会隐隐担忧，担忧这种情况哪天发生在自己身上。
事实上，现实中猝死病例并不罕见，《中国心血管健康与疾病报告2019》现实，我国每年心源性猝死患者高达55万，也就是说，几乎每分钟都有猝死病例出现。
相信很多人也有类似的经历，就是本来好好的，胸口却突然刺痛了几下。面对这种情况，人们普遍感到担心，这会不会是猝死前兆？为什么胸口会突然刺痛几秒？是猝死前兆，还是心脏病？
不同位置胸痛，代表着不同问题
胸痛，其实是一个很笼统的概念，很多人在提到胸痛时，很难清楚地说出具体是哪个位置疼痛，怎么疼痛的。事实上，不同位置的胸痛以及不同的发作特点，代表着不同的问题。
①肺栓塞
肺栓塞是由各种“栓子”堵塞肺部血管所引发的危急重症，而这些“栓子”往往是由血液凝块构成，多数来源于下肢深静脉。
这些“栓子”一旦脱落，就会随着血液游到肺部，这时人便会感到胸闷、胸痛和呼吸困难等。需要注意的是，急性肺栓塞一旦发生后果往往是很致命的，有些严重者甚至会在几秒钟内猝死，甚至比心梗还要快。
②急性心梗
首发症状一般是胸痛，程度比较严重，且范围较广，持续时间为数小时或数天，休息以及含服硝酸甘油一般也无法患者，患者常表现为烦躁不安、出汗以及濒死感等，有很大一部分患者在发病早期会伴随着恶心、呕吐和上腹部胀痛等症状。
③原发性肋间神经痛
此类疾病常表现为刺痛或灼烧痛，沿着肋间神经放射，短时间内自行缓解，但在深呼吸或咳嗽时又会加重。原发性肋间神经痛一般和睡眠质量差、精神紧张焦虑、情绪不稳定等有关。
④胸主动脉夹层
胸主动脉夹层的首发症状主要是胸痛，起病急，能在短时间内达到很严重的程度，主要表现为撕裂样或者刀割样疼痛。
⑤胃食管反流
胃食管反流主要是由胃酸或胃内容物逆流到食管，导致食管黏膜受损并引发中上腹或中上胸部灼烧痛或刺痛。这类胸痛一般在进食后或平卧时发作，常伴有咳嗽、喉咙痛和口苦等症状。
⑥急性心包炎
心包疼痛且起病快速，呈现出持续性尖锐胸膜炎样疼痛。胸膜炎性胸痛呈持续性患侧钝痛或者隐痛，一般会在体位变化、深呼吸、咳嗽和吞咽时加剧，特别是在抬腿或者侧卧时更为严重，主要表现为突发尖锐刀割样疼痛。
⑦胆囊炎
胆囊炎是一种很常见的疾病，其发作时一般是右上腹或右上胸部钝痛，尤其是在进食油腻食物后会发作，持续时间较长，可能伴随恶心、呕吐和发热等症状。
⑧胸部带状疱疹
胸部带状疱疹所引起的疼痛一般表现为持续性灼烧痛、放射性或撕裂性疼痛，且疼痛的同时常伴随着皮损，皮损呈单侧胸壁分布的成簇性水疱。
⑨心脏神经官能症
此病又被称为心脏神经症，好发于中青年女性，主要因为植物神经功能紊乱所引发的胸痛、胸闷和气短等症状。
这6种胸痛才是危险信号，务必要重视
在看完上面这些情况后，可能很多人都云里雾里的，不知道具体哪些情况才真的要重视。事实上，不少人都感受过胸口突然刺痛几秒，这难道就要怀疑是心脏出了问题，甚至要担心这是不是猝死的前兆？
很显然并不是，胸口偶尔出现刺痛并且疼痛的部位不固定，几秒钟就恢复了，且这种情况出现的频率极低，一般不用过于担心。真正需要担心的，是下面这6个危险信号。
①疼痛时大量出汗
胸痛的同时，患者的后背、头皮和手心等处异常的大量出汗。
②没有明显诱因的胸痛
明明没有剧烈运动、缺乏睡眠以及生病等前提下，身体却突然胸闷、憋气，并且持续时间较长的话，就要警惕心脏是否出现了问题。
③胸口憋闷、心慌
本身没有心脏病，却突然出现胸闷、心慌和不明原因的难受。哪怕不活动时，也会憋闷、喘气困难，每天规律地胸痛，就比如在吃饭后以及睡觉前胸痛。
④胸痛时伴随不典型症状
比如出现心脏不适的同时，出现了一些不典型的症状，例如胸闷难受、肩膀疼、后背疼、胃疼以及牙疼等等。
⑤进展型胸痛
比如之前发生过心绞痛，且近期胸痛症状逐步加重，持续时间有延长迹象，胸痛的发作频率越来越高，胸痛的范围越来越大，那就要当心了。
⑥撕裂压榨样胸痛
主要表现为持续性的撕裂压榨样胸痛，往往伴随着濒死感或者恐惧感，这种要高度警惕，很可能是心梗、肺梗1和主动脉夹层的信号，不管是哪一种，一旦任由其发展，后果将是极其严重的。
远离心脏最怕的4件事，预防猝死
①排便太用力
排便太用力可导致腹压升高，很容易引发血压骤升、心脏负担加重，可能会引起心绞痛和心梗发生。
②情绪经常失控
长期情绪不稳定、失控或者经常发脾气以及长期处于悲观等负面情绪中，很容易导致外周血管和冠状动脉收缩，从而导致心肌缺血。
③长时间洗澡或泡澡
有的人每次洗澡都需要很长时间，殊不知长时间处于高温环境下，会让体内血液循环速度加快，心率也很容易因此出现异常。再加上洗澡时浴室的空气往往是不流通的，这就更容易出现胸闷心慌和心脏不舒服等问题。
④暴饮暴食
有的人白天由于工作压力大，晚上下班或者一到周末，就喜欢通过大吃大喝来放松一下。事实上，摄入过量的食物，特别是晚上很容易导致胃肠道负担加重，大量血液集中在胃部进行消化，心脏也会因此而超负荷工作，很容易出现消耗的血液大于供应的血液，最终诱发心肌缺血。
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