这个季节很多朋友喜欢去外面搓澡，觉得搓出的“泥”越多越干净，真的是这样的吗？

搓出的“泥”是皮肤角质层，能保护皮肤。频繁大力搓洗会损害皮肤屏障，导致皮肤问题。

在冬天这样的干燥天气，洗澡后应涂抹润肤乳保湿，适度清洁和保湿是保持皮肤健康的关键。

像这样的小知识都在我新出的这本2025健康日历里面，每一天一个健康小知识，包含生活中的衣、食、住、行，帮助大家更健康快乐的度过每一天。

祝朋友们新的一年里健健康康、事事顺意！

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我是巍子，急诊科医生，每天都会和大家分享更多的急救技能和健康知识！这个公众号帮过许多人，救过许多命！

远离悲剧，健康平安！