很多父母忙于生计，没有多余的时间精力来应对孩子的喧闹，希望孩子乖巧懂事听话，自己就省心很多。否则孩子一不听话，就很容易被激怒陷入焦虑。

可是您知道吗，孩子就应该是天真懵懂的，小小年纪就太懂事的孩子很可能承受着巨大的心理压力，甚至可能会有不同程度的心理问题。

某种程度上说，孩子发脾气才是正常的，重点是父母要如何面对。

很多时候，大家误解了爱发脾气的孩子。

孩子急躁易怒是发育不平衡造成的

孩子的身体成长和大脑发育是不同步的，未成年之前因为大脑负责情绪调节的前额叶皮质发展还不成熟，缺乏处理问题的灵活性，容易表现得急躁、没耐心、发脾气。也就是说不是孩子想这样，是他自己控制不了，又不知如何处理，才表现得急躁易怒的。可以说，急躁易怒发脾气是孩子表达不满的本能方式。

孩子急躁易怒是因为不会表达内心诉求

人本来就会有各种情绪，生气的目的是想表达内心的反对意见，希望引起对方的重视，获得理解认同，从而得到自己想要的。

孩子急躁易怒的底层原因是他感到不开心，不如意，想表达反对意见，但是不知道如何正确地去说去做去表达出来才是有效的，就采取哭闹、尖叫、发脾气、扔东西、撒泼打滚等这些最直接的方式来呈现。

大部分父母只看到了这些表面现象，没深入去了解孩子这些现象背后真实的心理诉求，被表象激怒，进而采取了打压否定的方式来制止。

结果就是孩子被更深的压抑了，愈发暴躁生气，甚至会演变成剧烈的冲突。

孩子发脾气，怎么做才是正确的呢？

1是要接纳孩子的情绪

有多少家长是一看到孩子发脾气就上火，本能地就想要严厉呵斥压制下去，企图让孩子停止哭闹，往往效果并不好，即使孩子屈服于父母权威停止发脾气，看似没问题了，其实问题更大，因为孩子的坏情绪被压抑了，会逐渐累积成心理问题。

儿童心理学家贝姬·肯尼迪书中说：“透过发脾气的表象，我们看到的是一个痛苦持续蓄积的孩子，其中有沮丧、失望、嫉妒、悲伤或愤怒。”

因此父母要接受孩子可以有负面情绪，并允许孩子释放出来，让孩子明白：“我可以有生气的权利，爸爸妈妈不会因此指责我。”可以抱着孩子或拍拍他的背，允许他的负面情绪释放，对在公共场合情绪激动的孩子，不妨把他放到一个安静的环境里待一会儿，父母平静地陪着……

陪着一只慢慢爬行的蜗牛，父母只能多点耐心，孩子觉得自己被看到了，被理解了，就会平静下来。

2了解脾气背后的需求

孩子发脾气时，父母不必着急上火，不要打压斥责，也不要急着讲道理，“啊你这里错了，那里不对，你应该……”

要让孩子先平复下来，然后询问了解他发脾气的原因，比如孩子说：

l我不想那么早回家

l我想要这个玩具

l我不想写卷子想出去找小伙伴玩……

这时候，我们不仅是要听孩子讲，还应当积极回应，

就是把他的话重复一遍，然后再描述他的感受：

“我不给你买玩具，你很难过”
“你不想早点回去，很烦我催促你”
“你写完作业就想跟小伙伴玩，妈妈还要你刷卷子，你很生气”……

这一步很重要，不仅能搞清楚原因，还能共情孩子让他感到被理解。

孩子的语言能力有限，可能无法完整清晰地表达自己的想法和感受，当父母耐心地回应他，孩子在获得安慰的同时，也渐渐地学会了如何用语言表达自己的感受，慢慢就知道不用发脾气也能解决问题了。

3再来给孩子讲道理

当孩子情绪平复了，家长也耐心地询问了原因，理解了孩子的感受，这时候就可以给孩子讲道理了。因为我们希望孩子逐步掌握合理表达，提升解决问题的思维和能力，而这是需要教育引导的。

可以告诉孩子，他可以生气，可以难过，可以失望，这些情绪人人都会有，他有了，父母也不会责怪他，他可以采取合适的方式释放出来：比如捶打枕头、撕废纸、画画、去空旷的地方喊叫等，但是不能伤害自己或他人，也不能影响别人和公共秩序。

可以告诉孩子，心里的想法要直接说出来，不要通过发脾气的方式表达，如果说不清楚，可以写出来，或者画出来，可以跟爸爸妈妈耐心沟通，如果父母不同意，我们就商量其他的解决办法，问题总是可以解决的，但光发脾气是不能解决问题的，甚至还会把情况搞得更糟糕。

可以告诉孩子，自己有想要的东西、想要做的事情或想要去的地方，这些都很好，我们称之为愿望，愿望如果通过自己的努力去实现了，那就是收获和成长。如果暂时没有实现，也不要气馁，可以把它转化成前进的动力。人们就是因为各种各样的愿望而对生活充满热情期待的，有愿望才有希望。

爸爸妈妈愿意陪着你，帮助你去探索和实现自己的愿望。