某红色小软件上面有个标题为“男朋友得了糖尿病，我还要不要嫁？”帖子很火，发帖的人说是担心“遗传”。
其实这个问题，也可以延伸到：
女朋友得了糖尿病，我还要不要娶？
得了糖尿病，还能不能结婚？
得了糖尿病，就注定单身吗？
但这些问题本质上还是“担心会糖尿病遗传”。
而这，完全是对糖尿病的误解。
糖尿病会不会遗传？
得了糖尿病，到底会不会遗传给后代呢？
在回答这个问题之前，咱们先要搞清楚糖尿病的类型。我国比较常见的糖尿病类型是2型糖尿病，其次是1型糖尿病。
图片来源：锐景图库
2型糖尿病是不会遗传的，但和它有关的一个知识点会让2型糖尿病看起来像遗传的——即爸妈中一人或两人都得糖尿病，那么你得糖尿病概率会更大。
其实相对于其他人种（比如高加索人），亚裔人群患病风险更高。
而1型糖尿病，和遗传的关联性更密切。
一些观点认为，具有人类白细胞抗原易感基因的普通人是1型糖尿病的高危人群。可遗传仍不是1型糖尿病决定性因素。
总的来说，糖尿病不属于遗传病，不会遗传给后代。
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不过再强调一下，我国糖尿病患者中2型糖尿病“占大头”，我们在谈论糖尿病的预防时往往是谈论2型糖尿病预防，也就是日常中需要注意2型糖尿病的危险因素。
哪些因素容易导致2型糖尿病？
从宏观上来看，随着城市化和老年化的进展，我国糖尿病发病人数是增多的。城市化导致人们饮食习惯朝着高热量的方向发展，而体力活动却减少了。随着年纪增长，人体生理机能则会逐渐减退。
2型糖尿病的因素有很多，它可以引申出糖尿病的高危人群：
图片来源：广州万孚健康科技有限公司
最后一项还挺有意思的，相当于咱们可以给自己打分，看看自己是不是真的容易得糖尿病。
图片来源：广州万孚健康科技有限公司
注意，分数越高，得糖尿病的风险是越高的，分数很低的话，说明你现在很健康。
血糖监测有多重要？
其中糖尿病前期的人群相当于离糖尿病只有一步之遥了，因此这类人除了控制热量摄入，还要多运动，最好还要坚持监测血糖。监测血糖的比较经典的方式就是使用指尖血血糖仪。
而对于已经确诊了糖尿病的人来说，糖尿病的监测是糖尿病治疗不可或缺的一部分。监测血糖其实是把血糖的控制情况掌握在自己手里，也能帮自己判断当前的治疗是否有效，还可以及时发现血糖异常。
回到开头的问题，其实选择怎么做，决定权还是在自己手里。如果你已经下定决心了，别人的意见又怎么能影响到你呢？
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