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天气越来越冷了，有没有家长发现，自家小屁孩换纸尿裤/跑厕所的次数好像增加了？！
千万别上网百度，因为你查到的很可能是这样的：
显然是无稽之谈
孩子当然不会肾虚，但家长有担心，作为儿科医生，我还是有必要科普一下小便次数增多的原因。
天冷小便次数增多
大多是“冷利尿”
“天越冷越想撒尿”的不止你家的娃，也不止发生在孩子身上，而是一种人群中普遍且正常的现象，叫做“冷利尿”。
目前主流的观点认为，当人体暴露在寒冷的环境中时，为了避免身体核心温度降低，血管会自动收缩，使得血液尽量远离皮肤，集中输送到重要器官周围保暖。这还是原来的血液量，输送管道却变窄了，无疑给血管造成了更大的压力，从而造成了血压的升高。
作为对应的人体调节机制，肾脏开始加快过滤，以便排出更多的体液和盐，相应地，尿液的总量和次数相比天气温暖时就多一些了。
除了源头产生的尿液更多，还有一个原因是体液通过流汗排出的量变少了。是的，虽然听上去有些违背直觉，但是出汗量和尿量的确是成反比的。夏天户外活动流汗多，尽管喝很多水也不怎么需要上厕所。
天冷的时候，出汗少了，通过皮肤排出的水分和尿素也变少了，于是泌尿系统就只好多承担一些，毕竟人体新陈代谢不会停下来。
所以，孩子大冬天更爱跑厕所，通常并不是什么健康问题，不需要额外的干预。正常喝水，正常穿衣就行，别搞什么食疗补气，更不要瞎吃药。
当然，如果孩子小便次数突然增多的同时还伴随有其他不适症状，如尿痛、烦渴等，则需要考虑是否由疾病或身体异常引起，不要掉以轻心哦。
有一种情况
要特别注意
临床上能引起尿频的疾病因素有很多，如糖尿病、尿崩症等，对于儿童来说，相对常见且特别需要警惕的是尿路感染。尿路感染的孩子也可能出现小便次数变多的情况。
尿路感染即泌尿系统（如膀胱和肾脏）发生细菌感染，在年纪小的孩子中很是常见，多见于1岁以下的男宝宝和4岁以下的女宝宝。
不同年龄层的孩子发生尿路感染，症状可能有细微差异，2岁以下的孩子，家长应着重关注孩子有没有发烧、呕吐、腹泻、拒食、尿臭等症状；而2岁以上的孩子，出现尿路感染时除了发热、小便次数增加，还可能伴有尿急、尿痛、下腹或腰部两侧疼痛的症状。
预防孩子尿路感染，家长可以从这几个方面加以注意：
1、注意卫生。
女孩子上厕所之后要从前往后擦，男孩子的包皮要轻柔翻开清洗。
2、避免“尿不尽”。
鼓励孩子尿尿时要尿完，把膀胱排空，一次没尿完就尿两次。
3、穿干净的内裤。
孩子不穿纸尿裤之后，要换上干净舒爽的小内裤，不要暴露裆部。
4、优先淋浴而不是盆浴。
对尿路健康来说，淋浴比盆浴要好一些。如果小朋友就是喜欢盆浴，记得多换一次清水。
医生妈妈写在最后
天气变冷，家长往往会更格外关注孩子的健康状况，也总能敏感地发现孩子身体一些细微的变化。这种积极关注的意识是很好的，但也不用把神经绷得太紧。
绝大多数儿童疾病症状的发生和气温都没有关系（如感冒），我们更需要做的是注意卫生、勤洗手，防止细菌和病毒入侵。如此，哪怕四季如何更替，孩子也都能平平安安的。
end
免责声明：本文数据更新于2021年11月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
注：封面及正文图片来源包图网。
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