在秋季，气候会变得十分干燥，肺部容易受到燥邪的入侵，进而损伤肺津，引发干咳少痰、咽喉干燥等不适症状。所以，在这样的季节里，做好养肺的工作是非常有必要的，以此来抵御燥邪对肺脏的伤害，维护肺部的正常功能，增强身体对外界病邪的抵抗力。
对于有肺结节的朋友来说，更应抓住这个时机，通过饮食调养来呵护肺部健康。今天，黎同明主任为大家推荐3种白色食材，堪称肺结节患者的“养肺法宝”，助您润肺降燥、补肺散结。
（一）银耳
黎同明主任指出，对于有肺结节的人来说，银耳富含多种微量元素、碳水化合物以及蛋白质等成分。经药理研究证实，银耳可增强机体非特异和特异性免疫功能，并能提高肝脏的解毒功能。
而且，银耳有着显著的清肺润肺的作用，能够帮助肺部清理堆积的垃圾和毒素，维护肺部环境的畅通与干净，辅助肺部进行散结。
（二）百合
百合是一种药食同源的食物。黎同明主任表示，百合含有的丰富营养成分，如黏多糖、维生素B和硒元素等，对肺部健康有一定益处，能够促进肺部毒素垃圾的代谢，让肺部保持干净的状态，进而维护肺部的健康。
对于肺结节患者来说，大部分伴有咳嗽咳痰等情况，百合具有清热润肺的效果，可减轻这些症状的发生，对肺结节是有好处的，不过要注意适量食用。
（三）雪梨
雪梨作为白色多汁的食物，有着很好的润肺化痰功效，是我们在感冒咳嗽时常用来熬汤的食材。黎同明主任介绍，通过熬煮后的雪梨汤，能够有效治疗咳嗽、缓解病情。
对于肺结节患者而言，雪梨可以为其补充人体所需的营养物质，有助于提高免疫力，增强体质，帮助人体抵御疾病。同时也能在一定程度上缓解肺部结节引起的咳嗽等不适症状，是滋养肺部、缓解不适的佳品。
秋冬是养肺的关键时期，肺结节患者不妨将这“3白”食材融入日常饮食中，通过饮食调养，润肺降燥、补肺散结，让肺部在这个季节得到充分的滋养和呵护，为身体健康加油助力。
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