鸡腿烧春笋是一道非常美味且营养丰富的菜肴,它结合了鸡腿肉的鲜嫩多汁和春笋的脆爽口感,让人一尝难忘。下面,我就来为你详细介绍这道菜的特色及具体做法。
特色:
- 春笋:春笋被誉为“植物肉”、“素中之荤”,不仅口感脆爽,还含有丰富的营养,春天吃春笋有很好的润肺去火的作用。
- 鸡腿肉:鸡腿肉是常见的肉类之一,肉质细嫩、营养丰富、味道鲜美。与春笋同炖,更是鲜上加鲜。
- 整体口感:这道菜鲜嫩不油腻,脆韧且下饭,是一道挡不住的香鲜美味。
所需材料:
- 春笋:适量(根据人数和喜好调整)
- 鸡腿:2只(或根据人数和喜好调整)
- 姜、蒜:适量
- 红彩椒(可选):一个
- 料酒、酱油、蚝油、黄豆酱、糖等调味料:适量
制作步骤:
- 准备材料:春笋去皮去根部老的,洗净切块;鸡腿肉洗净切块;姜蒜、红彩椒切块备用。
- 处理春笋和鸡腿肉:烧一锅水,水开放点盐,先把春笋过水煮两分钟左右捞出;鸡腿肉也煮一下去血水,捞出沥干备用。
- 调酱汁:一勺料酒、一勺酱油、一勺蚝油、一勺黄豆酱,少于糖,搅拌均匀备用。
- 炒制:炒锅预热后倒入适量油,放姜蒜爆香,下鸡腿肉炒两分钟,倒入春笋,翻炒两分钟。
- 炖煮:倒入调好的酱汁,加入没过食材的水,盖锅盖煮十分钟左右。
- 收汁:下红彩椒,大火收汁即可。
味道特点:
这道菜鲜嫩多汁,春笋的脆爽与鸡腿肉的细嫩完美融合,再搭配上浓郁的酱汁,让人回味无穷。而且,春笋和鸡腿肉都是营养丰富的食材,这道菜不仅美味,还具有一定的保健功效。
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