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在宏韵中医出诊的林一峰教授表示，他在接诊时发现，许多患者频繁遭受手肘痛、脚踝痛、腰部酸痛等病痛困扰，有的患者仅仅是弯腰捡起地上的物品，腰部就酸痛难忍，持续许久才能缓解，脚踝在行走时也会出现刺痛感，活动受限。

今天，林教授给大家分享一个止痛方，此方可帮你重振精力，通经络、祛手肘痛、脚踝痛。

这个方子名为舒络定痛汤。

方子：桑枝、桂枝、海风藤、络石藤、片姜黄、桃仁、红花、赤芍、生地黄、当归。

方中桑枝、桂枝可温通经络，引药直达病所；海风藤、络石藤善于祛风除湿、通络止痛，有效舒缓关节经络的阻滞；

片姜黄能破血行气，通经止痛；桃仁、红花、赤芍活血化瘀，改善局部血液循环，消除瘀血肿痛；

生地黄清热凉血，当归补血活血，二者配伍可使瘀血去而新血生，且能防止活血化瘀药物伤正。

林教授最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。