好！冷！啊！
这是不是你今天出门的感受？
小编从阜阳市气象局获悉
今天早晨
我市最低气温-7.2℃
据中国天气网消息
今天
最高气温10℃线南退至江南中部
最低气温0℃线位于长江沿线
合肥、武汉、南京、杭州的最高气温
或创下半年来新低
不过，明天起
中东部大部
将进入冷空气间歇期
大部气温将陆续回升！
安徽气象最新预计
22日至25日全省气温逐渐回升
其中25日江北最高气温10～12℃
江南12～15℃
受冷空气影响
26日至28日全省平均温度
将下降4～6℃
28日至29日早晨
全省最低气温-5～-2℃
具体到阜阳
阜阳市气象局预计
未来一周
我市以多云天气为主
今天-25日气温逐渐回升
25日最高气温升至10℃左右
26-28日
又有一股冷空气影响我市
昨天迎来冬至节气
那么冬至节气之后
养生上应该注意些啥？
穿：俗话所说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄。”据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。
吃：冬至在养生学上也是一个最重要的节气，此时应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体，此时可以多吃一些牛羊肉等热性滋补食品。
养：保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。冬天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠。数九寒天，养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用；二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生；三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
在此提醒
近期早晚气温较低
昼夜温差较大
请注意增添衣物
谨防感冒！
来源：中国天气网、安徽气象、阜阳气象、湖北日报
本文中图片、文字、音视频等版权归原作者所有
如有违规侵权请联系我们，我们会第一时间处理
热门跟贴