伙伴们，你们有没有发现，现在的年轻人啊，一个个都是“夜猫子”，晚上不睡，早上不起，熬夜熬得跟不要钱似的。这不，最近宁波市第二医院脱发门诊就来了个16岁的小患者，小周，就是因为熬夜熬到脱发，来找医生求助了。
话说小周啊，暑假前还是个精神小伙，每天睡得那叫一个香，7个多小时的睡眠，雷打不动。可暑假一过，学业压力一上来，小周就彻底“沦陷”了。每天晚上1点才睡，早上6点就得起，一天到头就睡那么5个小时，跟个陀螺似的转个不停。结果呢，头发就开始“离家出走”了，一抓一大把，吓得小周和他妈妈赶紧跑到医院来了。
到了脱发门诊，接诊的是刘丽琴副主任医师。刘医生一看小周这情况，心里就大概有数了。她告诉小周妈妈：“这孩子啊，是典型的休止期脱发，主要就是熬夜、睡眠不足、精神压力大闹的。”刘医生这么一说，小周和妈妈都愣住了，心想：“这头发还跟睡眠有关？”
刘医生笑了笑，解释道：“那当然啦！头发也是有生命的，它们也需要休息。就像你们熬夜后，第二天精神不好一样，头发熬夜了，也会‘罢工’的。”说着，刘医生还拿出了数据来佐证：“你知道吗？在我们门诊啊，30岁到40岁的人群是脱发的主流，但最小的脱发患者才8岁呢！而且啊，门诊里有1/3的脱发患者都存在睡眠不足的情况。”
小周一听，心里那个悔啊！原来自己熬夜不仅影响了学习，还连累了头发！刘医生接着又说：“一般情况下，一个毛囊单位有2到4根头发，多的能有5到6根。但你们熬夜、睡眠不足，毛囊就得不到足够的休息和营养，头发自然就掉得多了。”
听到这儿，小周妈妈赶紧问：“那医生，这脱发还能治好吗？”刘医生安慰道：“别担心，只要调整生活方式，再结合药物治疗，脱发情况是可以改善的。当然啦，最重要的还是要保证充足的睡眠，让头发也好好‘睡个觉’。”
刘医生还提醒大家：“特别是更年期的女性朋友，脱发治疗起来相对棘手一些，因为她们的身体机能正在发生变化，所以更要注意休息和调节情绪。”
所以啊，小伙伴们，听我一句劝，别再熬夜了！头发也是要“睡觉”的，你熬夜它们就罢工，到时候你可就真成“秃头小宝贝”了！记得啊，早睡早起身体好，头发也能长得牢！
这事儿啊，也给咱们敲了个警钟，别总觉得年轻就可以肆意挥霍身体。身体是革命的本钱，头发也是形象的一部分啊！咱们得好好爱护自己，才能活得更加精彩！ #搜索话题12月创作挑战赛#
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