马上要元旦啦,聚餐的菜单子是不是已经准备好了~今天给大家推荐的是非常适合聚餐当小零嘴的人龙头鱼。很多人可能没有听说过龙头鱼。
龙头鱼这种长相奇葩的小鱼,也被亲切的称为豆腐鱼。为啥叫豆腐鱼呢?据说是因为他的口感和豆腐一样嫩!一样鲜~
龙头鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,具有较高的食用和商业价值。其蛋白质含量约占其干重的70%,钙、磷含量远高于其他海洋鱼类,是名副其实的高蛋白、高钙、富磷的经济鱼类。
由于龙头鱼肉质细腻,肌间刺少,肉多,无腥味,因此具有作为鱼糜制品新型原料的潜力 。
这样高营养的小鱼买回家,只需要简单的腌制入味,放到油锅里炸,轻松馋哭隔壁小孩~元旦聚会的餐桌上,赶紧来试试吧~
材 料 / 步 骤
材料:
龙头鱼500g,清酒10g,洋葱粉3g,大蒜粉4g,白胡椒粉1g,辣椒粉2g,盐1g,玉米淀粉适量,食用油适量
步骤:
1,龙头鱼去头去内脏,切成一口大小的块
2,加入全部的调味料,腌制20分钟
3,锅烧热加入食用油,油温6成热,放入腌制好的龙头鱼,煎到两面金黄酥脆即可
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