冬季天干物燥，且普遍免疫力低，适当的补充维生素对改善免疫力大有好处。对于肾友们来说除了吃一些保健品，适当吃一些水果是补充维生素最好的方法了。冬季大量水果上市，尤其临近年关，超市市场上各类水果可选择不少。
对于肾友们来说，大多数水果都能吃，不用忌口，但仍有一些人需要注意一些水果的摄入。如果不小心吃太多，还可能有生命危险。
下面这4类大家要多多注意：
一、高钾水果——肾衰竭尿毒症要谨慎
一到冬季，就有一些肾衰，尿毒症患者因不小心摄入太多水果，导致血钾骤升，爆表，致使发生急性肾衰竭，甚至有的必须要透析治疗。
发展到肾衰，尿毒症这个阶段后，伴随着肾小球滤过率的下降，低于30以后非常容易出现电解质紊乱，其中高血钾症比较明显。
冬季有一些水果含钾比较高，大家吃的时候要多加注意：
每100克食物含钾如下：
大枣（375mg）
香蕉（358mg）
猕猴桃（312mg）
桂圆（282mg）
哈密瓜（267mg）
石榴（236mg）
葡萄柚（184mg）
橙子（181mg）
除了这些常见的水果，还有水果干冬季也成为热卖，比如柿饼子（339mg），葡萄干（995mg），桂圆干（1349mg）等等，这些是绝对忌口的，一口都不能吃。
新鲜水果还有很多可以正常吃，比如苹果，蓝莓，草莓，梨子，上面这些吃的话就需要注意剂量，比如一天一个橙子，一块柚子，半根香蕉等等。
二、柚橙类——血压高要注意
柚橙类的食物上面我们给了含钾量，相对来说属于中等含钾量食物，所以血钾高的患者需要注意。
除此之外，血压高的患者也要注意。
血压高多出现在发生肾功能不全之后，需要联合服用降压药来控制，避免加速肾衰竭的进展。
服用降压药之前，之时，之后都要谨慎吃柚橙类水果。主要是会影响降压药的药效，影响在体内的代谢。所以在吃降压药之前不要吃这类水果。
有些患者一天三顿都吃降压药，那就尽可能不吃这类水果，如果是晚上吃，那可以上午吃水果，反之亦然。
血压注意的一些降压药比如硝苯地平，氨氯地平，还有一些降脂药如阿托伐他汀、辛伐他汀等等，免疫抑制剂比如环孢素，他克莫司等等服用这些药的也要注意这一类水果。
三、果汁——尿酸高要少碰
有些人可能嫌吃水果麻烦，就爱喝果汁，比较方便，也能补充维生素。
但实际上吃水果反而没啥问题，喝果汁就需要注意两方面，一是果汁量，往往是数个水果产出的，含果糖非常高，就会加重尿酸，痛风情况。
二是有些饮料，果汁饮料，添加剂特别多，含有蔗糖、果葡糖浆等等非常多，健康度比纯水果差太多，还是要慎选。这个时候还是纯水果是首选。
四、高糖水果——糖尿病肾友注意
水果含糖量比较高，吃起来酸酸甜甜的也是大家爱吃的原因之一。对于血糖高的肾友，就注意选择一些升糖慢的水果来吃，比如苹果苹果、梨子、蓝莓、橘子、李子、桃子、猕猴桃等。有时候吃起来特别甜不等于升糖快比如西瓜。主要还是要控制好总的摄入量。
上面这四类水果，大家要根据自身的情况去摄入，就不会出现太危险的情况。还有一类大家应该都知道，这里提一句，因为在超市现在也比较常见了，它就是杨桃，大家要少碰。
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