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天气早知道

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今日天气

今天，上海恢复晴到多云的天气。全天气温在15~28℃之间。西南风4~5级，午后到上半夜沿江沿海地区阵风有6级。相对湿度75%-20%。空气依旧干燥，大家要注意多多补充水分。

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天气指数

紫外线

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人体舒适度

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花粉浓度

中等

注意防护

舒适

适宜穿单衣

放心出行

火险指数

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洗晒指数

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户外指数

易燃

加强防火

阳光充足

非常适宜

空气清新

适宜户外

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天气趋势

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温暖的偏南风吹拂下，25日到26日白天，上海维持晴或多云的天气，气温继续往上冲，最高气温预计可达30℃附近，妥妥的初夏体感。

随着较强冷空气南下，27日前后，上海转受冷空气影响，将会出现一次明显大风、降温和降水过程。26日至28日，最高气温降幅在18℃左右。大家一定要关注最新的天气预报信息，及时增减衣服，谨防着凉感冒。

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健康贴士

春天，正是吃韭菜的黄金时节。此时韭菜光照和温度适宜，生长速度适中，叶细而肉厚，口感最好，最为鲜嫩多汁。除了味道好，春天吃韭菜还能养护阳气，带来意想不到的好处。

从中医的角度来说，韭菜性温，最宜养阳气，有助于温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效，平日手脚冰凉的人可以适当多吃些。从营养的角度，韭菜含有多种植物化学物，比如含硫化合物及挥发性的精油，有助增加食欲，并能扩张血管，预防动脉硬化，降低冠心病等心血管疾病的发生几率。

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文字丨吴百欣

编辑丨吴百欣

视频丨王子亮

制图丨邱丽娜

资料丨市气象局 生命时报

*转载请注明来自上海杨浦官方微信