“江南仲夏桑榆暖，明目正心启新章。”6月6日，值此全国“爱眼日”来临之际，苏州高新区枫桥街道白马涧社区在杨木桥日间照料中心举办了一场以“科学用眼，睛准科普”为主题的中医护眼健康讲座。活动特邀高新区人民医院周主任主讲，吸引了40余位社区老年居民积极参与。

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上午9点，活动正式开始。周主任以“科学用眼，睛准科普”为主题，结合PPT演示和实物展示，深入浅出地讲解了老年人常见眼病的防治知识。“中医讲究‘五脏六腑之精气皆上注于目’，眼睛的健康与全身气血运行息息相关。”周主任的讲解让在场老人耳目一新。

讲座中，周主任重点介绍了中医特色的护眼方法。他现场示范了“运目法”“熨目法”等传统护眼操，老人们跟着医生的指导认真练习。“这个按摩睛明穴的方法真管用，按完眼睛舒服多了！”张阿姨兴奋地说。针对老年人常见的干眼症、老花眼等问题，周主任还推荐了菊花枸杞茶、决明子茶等食疗方，并提醒大家要避免长时间用眼。

活动现场气氛热烈，互动环节更是将气氛推向高潮。周主任为老人们进行中医体质辨识，根据个人情况给出针对性的护眼建议。

通过这次讲座，不仅普及了中医护眼知识，更让老人们认识到预防保健的重要性。在这个特别的爱眼日，白马涧社区用专业、贴心的服务，为老年居民送上了一份特别的“睛”彩健康礼。未来，白马涧社区将持续聚焦辖区老年人的健康需求，不断完善社区养老服务和老年教育方案，继续为社区的老年人提供更多实用的知识和技能。（徐文怡）