最近很多家长都在问："孩子检查说远视储备不足，是不是要近视了？"先别着急，今天和大眼熊猫眼科医院的梁主任一起来聊聊这个事。
什么是远视储备？
简单说，就像孩子出生时自带的一笔"视力存款"。每个小朋友生来都是远视眼，随着长大，这个度数会慢慢减少，一般到12岁左右变成正常视力。
有几个关键数字：
3岁孩子正常有250度左右远视
6岁应该还有150度左右
如果12岁前就用完了，近视风险会变大
储备不足就一定是近视吗？不一定！但确实是个预警信号，家长要注意：8岁孩子只剩50度远视，孩子经常揉眼睛、眯眼睛，每年远视度数减少超过50度，出现这几个信号，建议每半年带孩子做一次专业检查，比单纯测视力更重要。
4个护眼小贴士：
每天户外活动2小时
阴天也行，外面的光线对眼睛特别好。
用眼20分钟，休息20秒
看看远处，让眼睛放松一下。
保持正确姿势：写字时胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺。
吃好睡好：多吃胡萝卜、菠菜，保证充足睡眠。
注意：远视太多也不好
如果6岁孩子远视超过300度，反而可能引起其他问题。建议3-6个月检查一次，科学防控最重要。
（网易山西 郗艳 史梦菲 助编 李玫林）
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