近期江苏发布了最新的养老金调整办法，涉及超过1100万退休人员。
这个调整从今年1月就开始计算了，虽然7月份才会把前几个月的差额一起补发到大家的社保卡里。
这次的调整方案包含了四个部分：人人有份的基础增加部分、与工作年头挂钩的部分、与现有养老金水平挂钩的部分，还有专门给年长老人的额外照顾。
特别值得注意的是，工作时间特别长的老职工和高龄老人，这次能获得更明显的实惠。
另外，对于符合特定条件的退休人员，还有一笔可观的补发金额等待领取。
大家都很关心具体什么时候钱能到账，以及自己能多拿多少。
这次的调整方式很清晰，让不同情况的退休朋友获得的增长也各不相同。
到底哪些退休朋友能拿到更多福利呢？
下面我会从三个方面来深入分析：

一、养老金调整方案详解，四笔钱怎么算
这次江苏养老金调整由四块组成。
第一块是定额部分，相当于阳光普照，每位退休人员每月固定增加35元。
好比过节发了个小红包，人人有份。
第二块与工作年头紧密相关，这部分规则更细致也更照顾工龄长的老伙计。
具体来说，干满15年或更少的，每干满一年每月多拿1.9元；工作了16年到25年之间的，这部分每年工龄价值涨到2.3元；至于工作超过26年的老职工，每多干一年每月能再添2.8元。
这样划分，明显是向付出更多工作年限的退休人员倾斜。
第三块则与你现在每月领到的养老金数额挂钩，挂钩比例从过去的0.4%提高到了0.5%。
这意味着你现在养老金水平越高，这部分增加的钱也相应更多。
第四块是专为年长老人的暖心设计。
70岁到74岁的老人，每月额外加发25元；75岁到79岁的，额外加发35元；80岁及以上的高龄老人，每月能额外增加50元。
还有一个新亮点，百岁老人每月还能再多领60元。
这充分体现了对长寿老人的特别敬意和关怀。

二、特殊福利别遗漏，过渡性养老金补发
除了每年固定的调整，这次还有一个特别的补发项目，主要涉及被称为“过渡性养老金”的部分。
这个补发主要关系到在1995年养老保险制度统一前就参加工作，并且后来退休的老职工们。
由于养老金计算方法在历史上经历过调整，这部分老职工的待遇需要衔接处理。
江苏这次提高了补发的比例，让大家能拿回更多这笔历史待遇差。
以南通一位姓李的老先生为例，他1982年开始工作，2020年退休。
按照过去的老办法计算，他的过渡性养老金每月是1430元。
如果用现在的新办法重新计算，实际上每月可达到2170元。
中间存在740元的月差额。
今年江苏决定按70%的比例补发这笔差额。
李先生一次性可以拿到（2170 - 1430）元 × 70% × 12个月 = 6216元的补发款。
这相当于多领了大半年的额外退休金。
特别提醒大家，申请这项补发是有时间要求的，必须在2026年6月30日前办理好手续，符合条件的退休朋友请留意当地通知，别错过了这笔实惠。

三、实际案例看差异，三类朋友最受益
养老金调整后每人涨的钱数并不相同。
比如苏州一位王师傅，工作32年，目前每月养老金3600元，年龄65岁。
他每月能增加的部分是：固定35元 + 工龄部分（15年×1.9元 + 10年×2.3元 + 7年×2.8元 = 71.1元） + 挂钩比例部分（3600元 × 0.5% = 18元），总共124.1元。
再看南京的赵阿姨，工作20年，养老金4000元，75岁。
她每月增加：固定35元 + 工龄部分（15年×1.9元 + 5年×2.3元 = 40元） + 挂钩比例部分（4000元 × 0.5% = 20元） + 高龄补助35元，合计130元。
徐州陈爷爷工作40年，养老金6000元，82岁。
他每月增加：固定35元 + 工龄部分（15年×1.9元 + 10年×2.3元 + 15年×2.8元 = 93.5元） + 挂钩比例部分（6000元 × 0.5% = 30元） + 高龄补助50元，总共208.5元。
从这些例子可以看出，有三类退休人员在这次调整中获益格外明显。
首先是工龄超过26年的老职工。
像上面例子中40年工龄和20年工龄相比，仅工龄挂钩这部分每月就相差53.5元。
其次是高龄老人，尤其是80岁以上的群体，相比70至74岁的老人，仅高龄补助每月就高出25元。

第三类就是前面提到的有过渡性养老金需要补发的人员，像李老先生那样获得超过6000元一次性补发的情况不少见。
江苏这次养老金调整，清晰地传递了“多缴多得、长缴多得”的激励方向，同时也对高龄老人群体给予了温暖的关怀。
无论是基础部分的普遍上调，还是对长期工作者的额外肯定，以及专门为高龄长者设立的补助，都体现了对退休生活的保障和支持。
特别是对特定历史时期参加工作的老职工进行的养老金补差，更是一次实实在在的福利落地。
大家别忘了在7月15日前留意社保卡的到账信息，确保能按时领取到应得的增长和补发的金额。
通过智慧人社APP查询一下自己的工龄和待遇明细是个好习惯。
晚年生活的安稳与尊严，正是由这些细致周全的安排共同构筑的。
希望每一位退休的朋友都能乐享晚年，安心无忧。