来源：浙江天气、中国天气、中央气象台、浙江预警发布
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小暑大暑，上蒸下煮
今天明天高温持续
一定要注意防范
今天中午
浙江发布高温预警
预计今天明天全省大部地区
日最高气温可达35-38度
个别39度以上
浙江多地发布
高温橙色预警信号
杭州市气象台
发布主城区高温橙色预警信号
今天杭州大部分街道
最高气温可达到38℃左右
提醒市民
10点到16点高温时段
减少出门！
体感比预报温度更热
极端最高气温今天出现
浙江省气象台预计，本周极端最高气温出现在今天，个别地区40℃以上。不仅白天气温高，夜间气温也显著偏高，多在27-28℃，可谓是从早热到晚，防暑降温工作不可松懈。
根据世界气象组织的规定，气象部门发布的温度是百叶箱中温度计所测量的温度。百叶箱须设在草坪上，离地面1.5米，周围比较开阔，无高大建筑、树木等阻挡风或遮挡阳光。阳光强烈照射下，水泥路、柏油路1.5米高度上的温度，比百叶箱里测得的温度可能会高4-5℃。
而体感温度和大气湿度密切相关，空气湿度较大时人就会感到闷热。只要气温达到33℃左右、相对湿度达到80%，人就会感到非常闷热、不舒服，甚至容易中暑。
科学应对高温
10点到16点减少出门
温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。
日常要养成主动喝水的好习惯，别等口渴了才想起补水，还可以适量饮用一些淡盐水、绿豆汤，既能补充水分，又能补充流失的电解质。
室内空调温度也别调得太低，26℃左右较为适宜，避免室内外温差过大，让身体能够更好地适应环境变化。
冷空气要来了
18号起浙江天气大反转
大范围高温过程目前正处于最强时段，高温何时能减弱？预计受冷空气影响，17日起黄淮东部到江淮一带高温缩减；南方则是冷空气和降雨共同影响，18日后高温快速减退，高温自北向南大幅收敛。
因为海上热带系统活跃，浙江18日起将受偏东气流影响，沿海多阵雨或雷雨，其他地区有分散性雷阵雨，最高气温下降至33～34℃。但由于空气湿度增加，体感潮湿闷热且不利于体表排汗，也会引发中暑等一系列疾病，大家千万不能掉以轻心。
夏季出门多穿红色衣服！
人体有三个重要的散热方式：传导散热、对流散热和蒸发散热。衣服材质的选择，会极大程度地影响他们的效果。
- 传导散热
是指人体的热量直接传给与它接触的温度较低的物体，像是平时敷的冷贴，就是这个原理。
- 对流散热
是指通过气体流动进行热量交换。人们扇扇子或者站在对流风的风口处感受凉意，就是对流散热。
- 蒸发散热
是指液体变为气体，从而带走热量。人的皮肤上分布着几百万个毛孔，它们以排汗的方式调节人体的温度，当汗液蒸发，体表温度自然也就降下来了。很多人会用湿巾给发烫的手机降热，湿巾变干了，手机也就凉了，这两者是相似的逻辑。
以上三种散热方式，共同决定了亚麻、真丝和棉织品等吸湿性好、透气程度高的天然纤维制品是最适合夏季衣服的材质。
这几种材料的密度较低，可以帮助皮肤快速散热，而棉、毛等纺织品的密度则比较高，不但是热的不良导体，还会影响汗液的蒸发。同时，亚麻、真丝和棉在夏装中很常见，他们的吸湿透气性好，尤其是亚麻、真丝制品通常都较为轻薄，还有利于加快对流散热。
夏季穿衣可参考以下几点：
在面料材质上，夏季宜穿亚麻、真丝材质的面料，薄款的棉质面料、精纺薄款羊毛面料也是不错的选择，吸湿透气性都很好；在运动的时候，建议选择速干类的面料，加快汗液蒸发。
在面料结构上，建议选择针织面料，针织面料的空隙相比较梭织面料较大，透气性更好。
在服装版型上，推荐选择宽松的版型，面料与皮肤之间的空气层足够大，可以增加空气对流散热。
除此之外，衣物的颜色同样极为重要。大家都知道，黑色的吸热效果最好，毕竟，每次出门，全身上下最热的一定是头发，但怎样选择颜色，也要看外界的具体温度和外出的具体时长。
如果是短期在高温天气下，建议穿着浅色的衣服，它受到的热辐射相对较少；
如果是长时间在外，则最好穿红色，浅色衣服吸收紫外线的能力较弱，容易让人晒伤；
如果是在阴凉的天气，最好穿深色，吸热快散热也快。
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