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水煮鸡蛋：富含蛋白质，低热量，是糖尿病患者加餐的好选择。建议选择蛋黄即将完全凝固的鸡蛋，营养价值更高。
纯牛奶或原味酸奶：提供蛋白质和钙，帮助稳定血糖。选择鲜奶或纯牛奶，或100-150克的原味酸奶，既增强饱腹感又控制血糖。
原味豆浆：低热量，高营养，糖尿病患者可以自由控制饮用量，作为加餐非常合适。
核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是长寿果的代表。糖尿病患者每次吃2个核桃即可，满足口腹之欲又不影响血糖。
豆腐干：营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、铁等多种矿物质。选择低盐、无糖的豆腐干，每100克约含140千卡能量。
酱牛肉：35克酱牛肉相当于50克牛肉，约含60千卡能量。糖尿病患者可以选择少盐、无糖的酱牛肉，每次3-4片作为加餐。

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