打开网易新闻 查看精彩图片
正所谓春困秋乏，春天换季真的超级容易犯困。
再加上雨水多，温度尚未完全回升，人也很容易生病、烦躁还怕冷气虚。
所以饭饭老早就跟着养生的小姐妹们吃这个当归黑豆蒸苹果。
打开网易新闻 查看精彩图片
苹果生吃偏凉，蒸熟后性质变温和，空腹吃也更安心。
而且蒸苹果温润，加点红枣对换季嗓子不舒服有用。
打开网易新闻 查看精彩图片
尤其适合春天手脚凉、气血不足、脸色差的人。
打开网易新闻 查看精彩图片
这几样一起蒸，汁水充盈，营养满满，苹果蒸得软烂，入口就化开了。
三天两头吃上这么一碗，，皮肤水当当， 面色红润润，强烈建议女生收藏。
打开网易新闻 查看精彩图片
详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
苹果 当归黑豆 红枣 枸杞
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
苹果先用盐搓洗干净
打开网易新闻 查看精彩图片
然后去核切成块 三颗去核红枣 少量枸杞
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
重要的是加一把当归黑豆，黑豆也叫黑色黄金，当归又称女人参 一红一黑对女生特别友好
打开网易新闻 查看精彩图片
水开上锅蒸20分钟
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
果香和豆香扑面而来 汤汁和豆子是精华 非常适合日常温养
打开网易新闻 查看精彩图片
每周两次 真的比瓶瓶罐罐实在多了
想要get饭饭同款当归黑豆
可以点击下图购买
热门跟贴