从493到567分，位次提升17741，在精华一年，她打通了“任督二脉”！|备考|复读|效率手册|考试|高考

王同学去年高考493分，看到成绩的那一刻，她“不太能接受”，高中的付出没有得到应有的回报。但她没有让这份“不甘心”变成“认命”，而是选择再给自己一次机会——来精华学校复读一年！今年高考，她以567分的成绩证明了自己，总分提升74分，位次提升17741名，她终于可以和当初那个失意的自己和解了。

“如果能有一个重新选择的机会，我还是想尽力去试一试。”以下是她分享的复读故事。

每一科都发挥不理想，我决定再拼一次

我高中就读于石景山的一所高中。去年高考，我原本预估的成绩应该在520分左右，但493分的现实给了我沉重一击，每一科都没有达到预期水平。我也认真复盘了失利的原因：一方面是身体原因导致请假较多，复习不够系统全面；另一方面是心态紧张，应试技巧也有所欠缺。

父母帮我填好了志愿，也收到院校录取通知，但是我对去年的高考成绩始终心存遗憾，并不甘心就此止步，所以最后决定不去报到。诚然大多数人都认为高考仅有一次机会，将就入学才是稳妥的选择，可于我而言，复读让我拥有一次重新选择、奔赴理想的机会，我仍愿意放手一搏，尽力再试一次。

复读学校的选择，是家人帮我做的决定。家长向同事、朋友打听，刚好有同事的孩子在精华学校复读过，那个同学在短短一年竟然提升了七八十分。他说精华的老师专研北京高考40余年，对北京高考方向把握非常精准，老师们还会根据每个学生的具体情况，量身规划复习节奏，制定复习策略。来精华实地考察后，我和家人一致决定：就它了！

政治从58分到91分：一位“不局限于书本”的老师，帮我打通了“任督二脉”

提到今年最满意的学科，我脱口而出：“政治！”

去年58分的“黑洞”，今年变成了91分的“高光”。这背后，离不开我的政治老师李老师。李老师特别好的一点，是上课不局限于书本知识，她会把高考涵盖的政治知识按照国政经、哲学等不同板块系统整理，帮助我们搭建完整的政治知识脉络体系。这种模块化教学针对性极强，便于我精准定位自身知识薄弱点，及时补齐学习短板。而且，李老师上课非常注重互动性，能够很好地抓住我的注意力，帮助我提高上课学习效率。

更让我受益的，是晚自习的限时训练。进入复习冲刺阶段后，政治老师会充分利用晚自习整块最安静、专注力最高的时段，统一组织我们完成一套标准体量的政治选择题，严格限定二十分钟完成作答，全程不翻书、不拖延，完全复刻考场限时答题的紧张氛围。做完当堂对答案、讲错题，当堂批改、即时讲评的模式，学习效果远优于课后自行订正。课下，我也会把做过的错题再做一遍，仔细复盘错题的知识点、错因和整体思路。

所以在今年高考政治考场的时候，我作答的整体思路更加顺畅。

从“不屑一顾”到“主动加任务”：一本《效率手册》改变了我

在精华，每个学生都会有一本《效率手册》，从我进学校开始它就陪伴着我，直到高考结束。

我一开始其实有点不屑一顾，觉得有些事情自己心里想好怎么做就行了，没必要落实到笔头。但尝试过以后，我发现了这本手册的魔力。手册里划分好了条理清晰的规划表格，能够逐条罗列每日各科作业、专项练习与复习任务，还专门设置了复盘自评板块，方便我对照完成进度自查落实情况、总结当日问题。

久而久之，制定日计划、周计划不再是老师布置的硬性任务，而是我发自内心主动去完成的事。每当一项项任务被逐一划掉、既定学习目标顺利落地，心底会油然而生满满的踏实感与成就感，备考也不再是混沌模糊的盲目赶路。

据我所知，精华学校从2008年起便开始为学生定制《效率手册》，多年来万名同学受益于手册，正因见证过它切实的提分效果，任课老师与班主任都会引导我们坚持使用。我的班主任闵老师也会定期翻看手册内容，结合我制定的计划、任务完成度，针对性提出调整思路与优化方向，帮我避开规划冗余、轻重失衡等问题，让计划更贴合我的实际学情。

整整一年下来，依靠《效率手册》的辅助，我的复习节奏清晰有序，零散的时间被充分利用，备考全程极少出现拖延遗漏的情况。更重要的是，它不止是备考阶段的提分帮手，更帮我真正养成了事前规划、事后复盘的思维习惯，这份自律与条理，也会成为长久受益的生活方式。

平稳的心态，是我今年最大的“隐形加分”

今年，我没有经历太大的情绪波动。历次模拟考试成绩稳中有进，呈现持续向上的态势，最终在高考考场稳定发挥。这份“稳”，离不开精华在心理建设上的用心。

每周一早上播放的 “成长驿站” 视频让我受益匪浅。视频时长十五分钟，既讲述奥运冠军、励志楷模的追梦故事，也系统介绍各大专业、就业前景与行业区分，拓宽我的认知边界，帮我找准兴趣、确立人生发展方向。与此同时，视频还围绕备考心态展开分享，传授缓解考前焦虑、客观看待考试得失、提振学习状态的实用方法。每期内容都精准贴合我当下的心理状态，既能及时抚平我内心的浮躁，又能帮我调整心态、重拾奋进底气。

同时，班级里的氛围也让我感到非常温馨。让我印象深刻的是，班主任闵老师在元旦之际筹办了班级联欢活动，老师提前备好了各类点心与零食，供大家随心享用，随后同学们轮番登台展示才艺。在繁重枯燥的学习间隙，这场充满烟火气与欢声笑语的聚会拉近了全班彼此的距离，让我真切体会到班级大家庭独有的温情，内心生出强烈的归属感。