入夏以来
持续高温天气使空调成为
家家户户和办公场所的“降温主力”
然而，过度依赖空调、使用方式不当
正悄然成为呼吸道疾病的“隐形推手”
近日
人民医院就接诊了一位持续咳嗽三周的病人
经详细问询
其长期处于空调低温环境
且有过敏性鼻炎史
最终确诊为支气管哮喘急性发作
事实上，该案例并非个例
其中暴露出的问题值得宝子们警惕
没错，就是我们开头说的不当使用空调
它可能引发或加重以下几类健康问题
●呼吸道感染与炎症：低温直接刺激气道黏膜，使局部免疫防御能力下降，容易诱发上呼吸道感染、肺炎，以及过敏性鼻炎、哮喘等慢性气道疾病的急性发作。
●过敏原暴露：长期未清洗的空调滤网和散热片中，易滋生尘螨、霉菌等致敏物质，开启时随气流散布室内，成为哮喘和鼻炎患者的“隐形威胁”。
●心血管负担加重：室内外温差过大（超过8—10℃）时，人体血管频繁收缩舒张，易引起血压波动，增加心脑血管意外风险，尤其对老年人和高血压患者不利。
当然我们并不是说不使用空调哦
（这么热的天当然要开空调喽）
在享受清凉的同时
做到清凉与健康兼顾
科学使用空调
牢记五点核心建议
●夏季首次开空调前，务必彻底清洗滤网与散热片，检查排水管道，避免霉菌滋生。大型中央空调需定期专业清洗并检测军团菌（这是藏匿于空调冷却水中的致病菌，吸入后可引发重症肺炎）。
●室内温度以25至27摄氏度为宜，夜间可适当调高，避免冷风直吹，定时开窗通风。
●长时间待在空调房，应多补充温水，适时起身活动。
●老年人、儿童及患有慢性呼吸系统疾病或心脑血管疾病的高危人群应尽量避免频繁出入温差过大的环境。如需出入，建议在门口稍作停留，让身体逐步适应。
在此，我们特别提醒
若出现反复咳嗽、胸闷气短等症状
应及时就诊，不宜当作普通感冒处理
高温天气仍将持续
正确使用空调
既是对自己健康负责
也是对家人和同事的关爱
让我们科学降温
远离“空调病”，安然度夏
来源｜健康慈溪发布
编辑｜戎畏畏
审核｜汤妍 胡孟才
慈溪·智造
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