陈建州是前职业篮球运动员，也是观众熟悉的台湾综艺主持人。球场上，他是190公分的大前锋；节目里，他是插科打诨的“黑人”。
对于很多人来说，陈建州范玮琪夫妇是上个娱乐繁华年代的代表艺人了。
如今人到中年的陈建州在娱乐圈的工作相对减少，现在他还有一个更重头的身份，中国台湾地区职业篮球联盟PLG的副会长。49岁的他，这些年几乎把命都扑在了篮球上。
在不少人的印象里，他一直是那个精力好像永远用不完的人。身材壮实，日程排满，前几天还在外面跑活动，看着比谁都结实。可偏偏是这样一个壮得像头牛的人，在一场普通的友谊赛上，被推进了手术室。
看球看着看着，人就被抬进了手术室
9月15日傍晚，陈建州坐在场边看联盟的一场友谊赛。
比赛进行到一半，他突然觉得胸闷，整个人一下就不对劲了。一开始他没当回事，以为是普通的不适，吃了点中药和胃药，想扛一扛就过去了。
可症状没有减轻，反而越来越重。身边的人看情况不对，赶紧把他往医院送。
到了台大医院一查，医生给出的诊断是急性心肌梗塞。评估完之后，直接安排了手术。
好在发现得够快，送得也够及时。
手术做完，人转进加护病房疗养，他的助理当晚就发声明说，恢复状况良好，一切平安。
妻子范玮琪第一时间赶到了医院，全程守在他身旁。
如果那天他再多扛半个小时，故事的结局，也许就是另外一个样子。
从球场到片场，绕了二十年又回到球场
陈建州和篮球的缘分，来得不算早。
国三那年，他为了减肥才加入学校篮球队，起步比同龄人晚。
不过他弹性和爆发力出众，在场上迅速打出了名堂，高中时就代表队伍打过亚洲青年篮球锦标赛。
后来他进了中国台湾地区的男篮国手梯队，主打大前锋，190公分的身高，在禁区里也敢跟人硬碰。
球员这条路，却在伤病面前戛然而止。他的膝盖十字韧带断过两次，二十出头就要提前告别球场。
转折发生在那之后，制作人王伟忠把他拉进了演艺圈。主持《我爱黑涩会》《娱乐百分百》，演《流星花园Ⅱ》，他成了观众熟悉的“黑人”。
在综艺里，他是那个嘻嘻哈哈、什么都能聊的活宝。可熟悉他的人都知道，他心里最惦记的那块地方，一直留给篮球。
少有人知道，他高二那年，父亲在一次空难中因公殉职，家里塌了半边天。从一个爱闹的少年，到后来那个什么都自己扛的男人，转折就藏在那些没人看见的日子里。
2011年，他和歌手范玮琪结婚。2015年，两人有了一对双胞胎儿子。事业、家庭、篮球，三头都要顾，他的作息，多半是乱的。
只是心里的那团篮球火，一直没有灭。等到有机会再靠近它，他几乎是扑上去的。
创办联盟之前，他其实从没真正离开过篮球。他当过职篮球队的副领队，用做综艺的那套思路做行销，把一批球员捧成了家喻户晓的明星；后来又去当球队领队，一直在场边转。
2019年，他干脆退出手上的几档节目，说要把精力全放到篮球上。2020年，他牵头创办了PLG。
那是当地原本的职篮联盟2000年解散之后，二十年来头一个职业篮球联盟。为了把它从零做起来，疫情期间他四处找钱找人，据说连自己的跑车都变卖了。
联盟最初只有四支球队，主客场制、全新的行销打法，硬是把一个冷了这么多年的球市重新烧热。
他当过球员，做过艺人，最后成了联盟的操盘手，绕了一大圈，还是站回了篮球场边上。
这些年，围绕他的争议和风波也没断过，身上的压力一直是满的。他只是没有停下来。
心梗为什么专挑“看着最壮”的中年人下手？
陈建州这一倒，把一个问题摆到了大家面前：一个壮得像头牛的人，怎么说倒就倒了？
说实话，这事不复杂，能看清几件事。
看着壮，不等于血管好。
运动底子好的人，最容易有“我身体没毛病”的错觉。身体一出信号，第一反应是扛，不是去医院查。他先吃中药胃药顶上，就是最典型的例子。身体从来不会因为你常年运动，就给你发一张免检的通行证。
心梗早就不是老年人的专利。
中国急性心肌梗死的注册数据显示，45岁以下的患者已经占到8.6%。而且年轻人一旦中招，男性占了八成左右。吸烟是青年发病的头号推手，再加上熬夜、过劳、长期精神紧张，血管的耐受力，就是被这样一点点磨掉的。
它最爱挑“忙到顾不上”的时候下手。
他前几天还飞出去参加篮球活动，前一天还陪着双胞胎儿子游泳，日程排得满满当当。身体提醒过不止一次，只是被行程盖了过去。劳累和情绪波动，本就是心梗最偏爱的那两根引线，而他这两样，一样都不缺。
真到要命的时候，救命的就是那几步。
胸闷、冒冷汗、喘不上气，别当成胃病，也别当成累了。第一时间打120，不要自己开车往医院冲。就地休息，血压不低才舌下含服硝酸甘油；家里有阿司匹林，嚼服也可以，但要不要吃、怎么吃，得听急救人员的。
别觉得叫救护车是小题大做。自己开车往医院赶，万一堵在路上、人先撑不住，连抢救的机会都没有。
救治的黄金时间，只有90到120分钟。早一步，救回来的是一整块心肌。
别拿“我还年轻”赌命。
心梗这东西，从来不看身份证，也不管你跑不跑步、打不打球。它只看这些年，你的身体有没有被好好对待。身体给的每一次提醒，都是不能退的账单。
年轻的时候扛得住，不代表血管也扛得住。
最后：
陈建州，这个壮得像头牛的人，到底是怎么倒下的？
答案说破了，也就那几句话。
身体从不看你的名气，也不看你昨天游了多少泳。它只认一件事，这些年你有没有认真对待它。
他把四十多年里最狠的那股劲，都给了篮球，唯独对自己这副身体，可能欠了点耐心。
如今他手术做完，在加护病房里静养，范玮琪守着。
往后恢复得怎么样，还要看后续的调养。
联盟的赛季还在往前走，球迷也还在等他回到场边。
人这一辈子，最怕的不是拼，是拼的时候忘了自己也是肉长的。
陈建州这一次是福大命大，幸亏送医及时，不然后果是难以估计的，49岁，孩子还是未成年，正是上有老下有小的年纪。
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