一提到大学老师，大家脑子里蹦出来的词是什么？寒暑假、铁饭碗、受人尊敬，还有那句听得最多的——"大学老师多清闲啊"！
但真的是这样吗？
每周工作52小时，84%的人过度劳动
一项面向437名高校教师的问卷调查显示，高校教师周工作时间为52.3小时，教师平均每周深夜工作时间约11小时，占周工作时间的22%，远远超过了国家法定标准。
更扎心的是，另一项研究表示84.44%的高校教师存在过度劳动问题，其中中度及重度过度劳动人数占比超过50%。具体来看，36.56%的人员处于中度过度劳动，16.44%的人员处于周工作时间超70小时的重度过度劳动状态。
至于寒暑假？那只是换了个地方干活而已。
“非升即走”这把刀，悬在头上
说到高校教师的压力，绕不开一个词：非升即走。
简单说就是，新聘教师需要在聘期内达到考核要求，晋升到高一级职称，否则就得走人。6年考核期内，必须完成多篇核心期刊论文、拿到国家级基金项目，才能评上副教授并留任。
有老师吐槽，自己入职后跟学校签的合同里写着：6年发9篇核心期刊论文。什么概念？核心期刊从投稿到见刊动辄一年以上，这意味着从入职第一天就得拼命写、拼命投，一天都不敢歇。
好在，这两年政策都明确提出要科学设置考核周期，淡化论文和奖项数量指标，减轻非教学科研负担。但从文件到落地，中间还有很长的路要走。
“贷款上班”不是笑话
再说收入。很多人觉得大学老师收入不低，实际上呢？
调查数据显示，我国研究型大学教师的年平均薪资约为15.54万元，这个数字在20个主要国家中排名倒数第二，仅高于印度。
更让人无奈的是内部差距。在《高校教师收入分配与激励机制改革研究》一书中指出，即使是同一职称级别的高校教师，收入差距也极为悬殊：教授群体中，收入最高的10%与最低的10%之间差距达5.9倍；副教授为4.5倍；讲师群体中，这一差距更是达到了惊人的25倍。
更离谱的是，有些高校要求教师完成“横向经费”到账任务，金额从4.5万到10万不等。有老师月基本工资才5000元，连续交5年横向经费，等于赔进去一年收入。为了保住饭碗，有的老师不得不向银行申请消费贷款。
“贷款上班”这四个字，听着像段子，却是不少高校教师的真实处境。
心理健康，亮起了红灯
长期高压之下，心理健康问题随之而来。
据《中国高校教师健康白皮书》显示，45岁以下的教师，78%存在慢性疲劳综合征，心脑血管疾病发病率比普通职场人群高出40%。
还有有研究指出，高校教师体检异常率高达90%，亚健康状态接近70%。
有个评论是这样说的，自己的夫人五十二岁了。是武汉某大学的正教授。作为医学生。她应该是很懂怎么维护健康的。但是课题研究、带研究生、支部书记。很多时间都忙通宵，又不注意吃饭。因为老想减肥，这几年，不停歇的呼吸道感染。如果不是我这个医生。估计她早挂了。
教书育人的人，却连自己的身体都顾不上。
考核指标越来越多，时间越来越碎片化，收入却跟不上付出......
好在，从国家到地方，从政策到舆论，都已经在正视这个问题。2025年教育部等六部门印发的指导意见，明确要“统筹考虑青年教师职业志向、学科领域、岗位角色的特点”来设置考核标准。多所高校放弃“非升即走”，也是一个积极的纠偏信号。
但说到底，政策是兜底的，改变还需要时间。如果你身边有高校教师朋友，下次见面，别只说“你们有寒暑假真爽”，不妨问问：“最近压力大不大？”
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