导读：“不怕小寒阴一日，就怕小寒晴一天”，今日小寒，天晴有啥预兆？看看农谚咋说。
“江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑”，不知不觉，今日1月5日上午10点32分左右，我们正式进入了小寒节气。小寒，二十四节气中第23个节气，起源于我国黄河流域一带，反映了冬季气候变化的特点。进入小寒节气，预示着冬天更加寒冷，不过小寒是腊月初的节气，因此不会过于寒冷，真正的寒冷会在月中开始，也就是小寒过后的大寒节气。
老话说“小寒不补，来年受苦”，意思是说，小寒是冬季寒冷的节气，如果不注意饮食的合理搭配，那么很可能就会因受冻而导致来年身体藏下隐疾。因此，进入小寒节气，注意不要吃一些寒性较大的食物，多吃一些温补有营养的食物，这样才能让身体有更多的能量抵御外界的风寒。对于肉类我们可以选择羊肉、牛肉等温补性肉类，这些肉类不仅脂肪较少，还有着大量的蛋白质，可以很好的提高身体免疫力。对于水果，我们可以选择蒸后食用，这样不会因为寒凉导致胃部不适。
小寒节气共计有15天，这15天被古人5天为一候，分为了3候，分别为：
一候雁北乡 ：小寒节气开始后的前五天，大雁感受到阳气的萌动，开始准备北归。
二候鹊始巢 ：小寒节气开始后的第二个五天，喜鹊感受到阳气的回升，气候将要回暖，于是开始为繁殖后代做准备。
三候雉始鸲（也称雉始雊） ：小寒节气开始后的最后五天。这里的“雉”指的是野鸡，“鸲”或“雊”都是鸣叫的意思。野鸡感受到阳气的生长，开始发出响亮的鸣叫，这也是野鸡的一种求偶行为。
今年的小寒不一般，在时间上有着2大特点，一是恰逢“换甲日”，二是属于“上午小寒”。
什么是“换甲日”？
在古代，人们都是以天干和地支来记录年序，天干有10个（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸），地支有12个（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）。天干每循环一次为一旬(10天)，循环六次形成六个旬，每旬都以甲日为首，称为“六甲”。
换甲日，指的就是干支历中的六个甲日（甲子、甲戌、甲申、甲午、甲辰、甲寅），在传统文化中，换甲日标志着新一旬的开始，象征着新的开始和希望。在古代，人们会在这一天举行一些仪式，祈求风调雨顺、五谷丰登，同时也希望家庭幸福、安康顺遂。
今日小寒，干支纪年为甲辰年、丁丑月、甲戌日，故今天也是一个“换甲日”。
“上午小寒”有什么说法？
今年小寒交节的时间为上午10点32分31秒，因此有了“上午小寒”这个说法，在古代，我们的老祖宗就会通过节气的时间来推测之后的天气走势，农谚说“上午小寒，秋衣过年；下午小寒，冻死老牛”，那么这句农谚是什么意思呢？
根据古人的经验来看，如果小寒交节的时间在上午，那么这预示着接下来的天气就会比较暖和，到了过年（春节）的时候甚至可以穿着秋天的衣服，这是“暖冬”的特点；反之，如果小寒交节的时间在下午，那么这预示着接下来的天气会更加寒冷，甚至连忍耐力极强的老牛都无法忍受，这个说法带着夸张的成分，但突出了“冷冬”的特点。这些说法归咎于古人的经验之谈，我们当做一个参考即可。
在古代没有天气预报，古人就在长期的农业生产中，总结出了很多观察天气的经验，就以这些经验来推测之后的天气走势，以便更好的进行农耕生产。在民间农村有一句老话说：“不怕小寒阴一日，就怕小寒晴一天”，今日小寒，天晴有啥预兆？下雪又有什么说法？我们看看农谚咋说。
一、小寒晴一天，寒到清明节
这句农谚的意思是说，如果小寒交节这天是晴天，那么根据古人的经验，这预示着接下来的天气会很寒冷，并且寒冷会一直持续到清明节。
冬天寒冷虽说是好事，但清明节是春天的节气，老话说“清明前后，种瓜点豆”，清明节已经到了春耕的重要时期，此时寒冷却对农作物有着不好的影响，我们可以通过“冬寒”和“春寒”两个方面分析。
冬天寒冷的好处：
1、冬天寒冷的天气中，越冬作物可以完全进入休眠期，不会出现“假休眠”的情况，这样就可以更好的储备养分，来年开春的时候，越冬作物就会迅速返青，进而更好的生长。
2、在冬天，害虫就会潜藏在浅层土壤以备安全越冬，如果冬天寒冷，那么这些害虫的存活率就会降低，来年农作物出苗后的病虫害就会减少，这也为农民节省了很多在病虫害问题上浪费的时间和精力。
3、寒冷的天气中，人们也能更好的进入深度睡眠，改善人们因长期熬夜而打乱的“生物钟”，特别在睡前泡一泡脚，不仅能驱散身体的寒气，还能进一步提高睡眠质量。
春天寒冷的坏处：
春天本是春暖花开，万物复苏的季节，如果出现了寒冷的天气，那么对人们以及农作物都会造成一定的影响，这种春天寒冷的天气现象也被称为“倒春寒”。
倒春寒，是指春季前期气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。气象学中，受较强冷空气频繁袭击后，气温下降较快，并持续时间长达1—2个星期以上的前暖后冷天气，就会被称作“倒春寒”。
春天是农作物出苗、开花的时期，如果此时突然出现降温天气，那么处于幼苗期的农作物会因抗逆性较低而出现大面积的冻害。对于人们来说，春天是转暖的季节，此时人们的耐寒能力开始减弱，如果又突然出现寒冷的天气，那么人们也很容易因忽冷忽热的天气而感冒，从而影响健康。
综上所述，小寒晴天预兆着会有“倒春寒”天气的发生，春天回暖的季节如果寒冷，那么对人们的生活，以及农作物的生长都会造成一定的影响。
二、小寒太阳笑，无雪一冬干
这句农谚的意思是说，如果小寒交节这天出现了太阳很大的情况，说明是一个大晴天，根据古人的经验，这预示着接下来的天气会以晴天为主，降雪天气则会较少，那么这样的冬天往往会比较干旱。
降雪正是冬季降水量的体现，如果降雪较少，那么无疑会带来土壤干旱的情况。虽说冬季农作物会进入休眠期，但其对水分的需求还在，越冬作物休眠时依旧会不断吸取土壤中的水分，这也是为开春以后得生长积蓄能量，如果冬季少雪干旱，那么越冬作物在春季就可能会因缺水而出现返青困难的春旱情况。
此外，冬季本身就是一个干燥的季节，如果降水量的减少，人们的“寒燥”感也会加重，出现情绪波动大、口干舌燥、皮肤干痒等不适，这时候就需要通过喝水来缓解这些不适，每日饮水量建议保证在2000毫升到3000毫升之间，并且一定不要一次喝太多的水，最好分多次喝水。
三、小寒阴雪天，粮食满仓囤
这句农谚的意思是说，如果小寒这天是阴天，并且下起了雪，那么根据古人的经验，这预示着接下来的降雪会较多，这为来年的丰收打下了基础。
“瑞雪兆丰年”这句话大家都不陌生，因为冬季降雪是对农作物有好处的。首先，农田上覆盖的积雪，不仅能保证土壤的温度，还能保护农作物不受风寒的侵袭；其次，雪中蕴含着大量的微生物，这些微生物接触土壤，可以为土壤提供更多的肥力；最后，积雪融化后，还能为农作物提供必要的水分，以此减少春旱的发生。
四、小寒阴一日，过年大雪飘
这句农谚的意思是说，如果小寒这天是阴天，那么根据古人的经验，这预示着到了过年（春节）的时候就会下起大雪。
过年下雪虽然会带来寒冷的天气，对人们的出行也会造成一定的阻碍，但老话说“无雪不成年”，过年下上几场雪无疑可以让年味儿更浓一些，你认为呢？
综上所述，为什么说“不怕小寒阴一日，就怕小寒晴一天”？根据古人的经验来看，如果小寒这天是阴天，或者下起了雪，那么说明接下来的天气比较寒冷，降雪天气也会较多，这对农作物的生长是有好处的；反之，如果小寒这天是晴天，那么预示着接下来的天气较为干燥，而且春天可能发生“倒春寒”天气，这不仅不利于农作物的生长，还对人们的生活会造成一些影响。
今日小寒，我这里晴空万里，你那里天气如何？欢迎留言。
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