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春节返乡的打工人，出去玩儿的游客，眼下还是流感高发季，路上人群密集真的超容易中招哦！
而且坐大巴靠窗还是挺冷的，注意保暖全国各地都有自己治感冒的偏方，像东北的黄桃罐头、南方人的红糖姜茶、北京会煮冰糖梨汤，喝上一口心里先暖乎乎～但流感是病毒闹的，偏方顶多给点情绪安慰，真要治流感还得靠科学手段！玛舒拉沙韦（抗流感小青盒）安排上，我国首个PA抑制剂还纳入了医保，100%国人临床研究，副作用率更低，24小时内清毒退热，病症不反复，这下春节假期吃喝玩乐全不耽误～

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生活里的小确幸，有时候就是一杯暖暖的奶茶。
真让人惊讶！AI不光能聊天儿，帮助工作，现在还能点外卖，听说AI点奶茶只要一分钱，真是方便又实惠！新春的仪式感，从这里来！今天你喝了没？

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新一年已来临，春节也即将踏马而至，举家出游的时候又到啦
开着车，带着亲朋，奔赴三场不同的冬日场景，享受难得的浪漫时光原来世界的辽阔，就在车轮之下；而家的温暖，一直都在身旁。说走就走的旅行，就在你的手中

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新一年已来临，春节也即将踏马而至，举家出游的时候又到啦
开着福特锐界L，带着亲朋，奔赴三场不同的冬日场景，享受难得的浪漫时光原来世界的辽阔，就在车轮之下；而家的温暖，一直都在身旁。说走就走的旅行，就在你的手中

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看台球赛，去河北霸州！
昨天霸州市职业教育园区体育馆华灯璀璨，热爱台球的朋友们齐聚一堂，霸州第一届中式台球产业争霸赛正式拉开帷幕！照着“村超”的热闹模式，全国首个企业+乡镇组队的台球联赛，把打球的快乐、本地的文旅资源和商业活力绑在一起，既专业又接地气。开幕式的舞狮表演、灯光秀、宣传片超热闹，12支乡镇代表队扛着队旗依次登场，草根高手遇上专业力量，看点十足。从1985年霸州造出了第一张台球桌，40多年来聚集了70多家台球企业，从研发、生产到销售、物流，完成了全产业链。清脆的击球声让全场沸腾，霸州台球产业的新篇章也正式开启。顶尖选手的表演赛更是精彩，精准杆法、巧妙走位。 12位“草根球王”在接下来几个月，会和顶尖球星带领的企业战队组队，一起争夺奖项。这场“体育+文旅+商业”的大赛，让民间高手能和世界冠军同台切磋，不仅让台球在霸州更普及，还能吸引大家来霸州，带动本地发展。

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在普洱的深夜，围着一簇篝火，听了一场最动人的Live。
电影《冈仁波齐》里说：“这个世界上没有什么是完全正确的，接受平凡的自己。” 以前总觉得远方才是解药，但此刻看着漫天的烟火，听着手鼓的节奏，突然明白了：神山圣湖不是终点，这种“热气腾腾”的当下才是。我们都在路上，或许步履匆匆，但别忘了爱这个世界。今晚，在美丽星村有风咖谷的晚风里，彻底和自己和解。✨

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庭院里的她｜我的家是世界上最好的家！
【】她不是设计师，却把自家改成了人人向往的花园民宿；她不是“育儿专家”，却和两个女儿一起把生活过得松弛又闪光。晓兰说：“民宿只是其次，更重要的是这就是我们的家。” 三棵金花在院子里奔跑欢笑，一家四口在烟火日常中共享爱与自由。她用实际行动告诉我们：热爱生活的女人，自带温暖力场。戳视频，看她如何用一座庭院，装下亲情、梦想与美好。

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跟着的镜头，看明星骑自行车在山海间驰骋，心也跟着飘向远方。
@郑恺 @孟鹤堂 @杜海涛 @VvvVvV周震南 @任豪_EVOL @张颜齐

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世界最穷国家津巴布韦维多利亚瀑布城玩儿法
津巴布韦，新闻里听过无数次的名字，百科上说是世界上最穷的国家。最大的支柱产业是维多利亚瀑布，专门有一个维多利亚瀑布城。但城的概念大了，这里更像个迷你小镇。一层低矮的建筑，满满欧澳乡村风。街边都是报各种项目的门店和纪念品店。货比三家，项目价格差不少。当地人英文如母语，非常好，因为曾经是英国殖民地。所有右舵驾驶，插口也是英标。货币：所有消费全美元结算，物价比纳米比亚高。因为津巴布韦货币贬值厉害，如纸一样，甚至有14个零。津巴布韦价格比纳米比亚贵。签证：津巴布韦是落地签，60美金必须现金。机场网络能连，但没网。打车：从机场打车到瀑布城30美金，回机场20，都是这个价。瀑布城里打车不管远近都是5美金，其实都是走着的距离，特小，交了学费…… ✅维多利亚瀑布国家公园来这里的人们都是冲着世界第一大瀑布（也有说是伊瓜苏的）维多利亚瀑布来的，3-7是最好的季节，但1月也有1月的好处，算是冬季，没那么热。门票50美元，相当贵。进门之后左转有短短一条路，走完之后回来再往右边走，很长。一路上风光不错。路上有好多猴子，别把吃的暴露在外，会被抢。还有鸟、BANDED MONGOOSE环状猫鼬。建议自带或购买雨衣，或者防水冲锋衣，水汽特别大，啥也看不见还下一身雨水。走到头就是维多利亚瀑布大桥，横跨赞比西河，第二大峡谷上，过去就是赞比亚了。牌子上写着You are now entering Zambia. 直升飞机项目最后砍价140美元（115+25政府票），酒店接送，飞行时间15分钟，看得不错。飞行员是白人。 ️购物：有OK和Spar两家大超市采购生活用品，街边纪念品店有好看的布艺垫子。南边有一个当地人的市集COMESA Market，很多人，乡村挺好看。注释：abbr. 东南非共同市场，东部和南部非洲共同市场(Common Market for Eastern and Southern Africa) 餐厅：镇上餐厅很多，正经大店，吃了Three monkeys和Marula，前者更好吃，量大价格合理。

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马车帐篷、水泥厂新玩儿法！怀柔超详细攻略
1️⃣金隅兴发科技园：旧工业基地的华丽转身曾经的金隅兴发水泥厂，摇身一变成为了充满活力的科技园。这里保留了大量工业遗迹，经过精心改造，焕发出新的魅力。 ⭐园区矿山公园：漫步在公园，工业建筑与绿植相互映衬，还能看到人工湖、滨水栈道 ⭐筒仓公寓：独特的筒仓造型，融合工业风与现代感 ⭐科学讲堂：不定期举办各类科普讲座，带娃来这里，既能玩又能学。 ⭐欧拉咖啡：复古火车车厢改造成的咖啡馆，点上一杯咖啡，透过车窗欣赏园区景色 2️⃣多布营地 DOBU CAMP 怀柔区怀北镇椴树岭村 244 号 ⭐这里特别适合带孩子！马车帐篷：高度还原美式西部复古马车，里边好看，大床+上下铺可住2大2小轻奢帐篷：设施齐全，舒适度高，帐篷内布置温馨，价格便宜 ⭐水上项目冲浪：体验乘风破浪的快感，专业教练指导桨板：考验平衡能力，在水面悠然前行皮划艇：适合亲子或朋友一起合作端午少不了龙舟，专业队员激烈赛龙舟比赛，现场锣鼓喧天，热闹非凡 ⭐营地还能体验焦家浸烙葫芦、中医药香囊、幽赤烧陶瓷。我们还看了一场传统文化表演屈原剧目生动演绎爱国诗人的故事，演员们精湛的演技让人仿佛穿越回古代。汉服走秀环节，模特们身着精美汉服，展示传统服饰的华丽与优雅，感受传统文化的魅力。 ⭐洞穴咖啡：隐藏在山洞石壁间的咖啡店超有特色！以前需要划皮划艇前往，现在可以步行到达。在洞穴内一边品咖啡，一边俯瞰湖景，拍照非常出片 3️⃣青龙峡索道：俯瞰雁栖湖美景坐青龙峡索道，在缓缓上升的过程中，可以 360° 俯瞰雁栖湖的绝美风光，远处山峦连绵，湖水波光粼粼。到达山顶后，视野更加开阔，能将周边的山水美景尽收眼底。 4️⃣本地菜推荐：雁福乡土菜人均：100 超级好吃！怀柔特色烤虹鳟鱼，鱼肉鲜嫩；炖豆腐很入味儿；还有板栗烧肉，甜糯软烂……

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守护地球环境是我们共同的心愿！
绿色是勃勃生机，是万物生发 “绘就绿色未来”主题艺术作品征集赛，邀请每一位热爱生活、满怀创意的你，拿起画笔、相机，或是运用数字技术，尽情发挥奇思妙想，把环保理念变成一幅幅令人惊叹的艺术佳作，表达对环境保护的理解与呼吁。

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寒假去哪儿？温榆河千灯会赏灯、美食、冰雪一站齐！
️寒假开始了，琢磨带孩子去哪儿玩儿的家长们看过来！温榆河畔的北京千灯夜已经开园啦！从元旦到元宵，持续两个多月的“温榆河畔亮千灯，灯火璀璨不夜城” 以传统文化为骨，时尚科技为翼，超千组自贡彩灯，600余名彩灯师傅参与制作，用传承千年的非遗技艺打磨出流光溢彩的奇幻世界。灯会从天文、古建、书画、神话、壁画、瓷器、丝绸、中国茶等传统文化中汲取灵感，以“遇见仙境、遇见华章、遇见繁华、遇见未来”四大篇章，形成“吃喝游购赏”于一体的夜游盛宴。年轻人喜欢的IP齐亮相——泡泡玛特新年12款手办盲盒、王者荣耀文创、“潮有范儿”朝阳特色伴手礼、天坛文创等，还有投壶等传统游戏体验。国风舞蹈、盛世鼓乐、繁华歌舞、民乐演奏、未来巡游等沉浸式演艺循环上演。小吃街：玩得好，也要吃得好！汇集各地特色美食小吃近百种，一杯温暖的梨汤，一碗地道的爆肚，红红火火的糖葫芦！边吃边逛才更好玩儿贴心暖屋：不仅要风度，更要有温度！北京最冷的时节也不怕，去福瑞暖屋里取暖。 ❄️冰雪游戏夜里看灯会，白天还能玩儿“温榆冰雪节”，就在温榆河东6号门里的东岸草坪，大雪道、雪地转转、悠波球、挖掘机等应有尽有。 2025乙巳蛇年，我们将迎来第一个“世界非遗”版春节，光影璀璨鱼龙舞，提前祝大家春节快乐啦！ ⏰开园时间：3月9日前，17-22点停车：车位充足，可以从“龙蛇贺岁”（1号门）与“千灯宫阙”（9号门）进地点：北京温榆河公园朝阳示范区西园

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跟着音乐去旅行，哪一首歌让你想起杭州？
千年等一回，等一回啊去年专程为白娘子的演唱会来到杭州而杭州，应该是我去过次数最多的城市了 ✅这里有南宋德寿宫遗址博物馆，沉浸式互动，再现南宋建筑之美和园林之美； ✅这里有法喜寺、永福寺、灵隐寺…… 每天师傅和游人一起行走在法云古村的法云径上，如仙如幻，仿佛回到古代； ✅徒步龙井村，喝龙井茶； ✅沿着京杭大运河徜徉，夜晚在钱塘江上坐游船看杭城灯光秀，岸边传来民间歌手们时而振奋，时而悠扬的歌声…… 每一座城市，都蕴藏着一段旋律；每一段旋律，都寄托着城市记忆。

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探秘中亚最古老的城市之一布哈拉
乌兹别克斯坦，世界上仅有的两个双重内陆国之一。上一集预告说这期要带大家吃手抓饭，那现在就开饭吧。手抓饭在乌兹别克斯坦叫Pilaf，而卖手抓饭的餐厅往往只出品这一种餐食，还生意火爆。手抓饭好吃的秘诀在特殊的油，据说是国内无法复刻的抓饭油：要用4公斤亚麻籽（胡麻）、4公斤芝麻籽、4公斤棉花籽、2公斤蜜瓜籽放在一起捣，7个小时才出5公斤油。 Tourist village-Konigil可以参观古法造纸和榨油。厨师们都特别热情，技术娴熟的盛饭师傅，最后一下居然会把米饭高高扬起，颗粒不撒地全盘接住，真是杂技呀。这天我们来到Samarkand Restaurant，想必是当地过生日首选吧，一晚上看了仨孩子过生日。在乌兹别克斯坦的每天晚上，当地认都不正经吃，吃一会儿就开始蹦迪，蹦好久再回来吃两口再蹦。太载歌载舞了，能歌善舞是与生俱来的。 ️吃完饭再去伊斯兰建筑风格The Eternal City Shopping，结束完美的一天，然后连夜转战乌兹别克斯坦第三大城市布哈拉。布哈拉2500多年历史，是中亚最古老城市之一。在9至10世纪的时候，是波斯萨曼王朝的首都，中国古书中所说的不花剌就是布哈拉。这里是古丝绸之路的重镇之一，处在亚洲、欧洲贸易的十字路口上，现在还保留着许多当时的集市贸易遗址，以及许多中世纪的建筑，这些古迹已经集体列入世界文化遗产名录。 Ark of Bukhara：这座巨大的堡垒阿克城堡，公元 5 世纪左右初建，是王室居住的地方。因为当地人没见过狮子，于是根据壁画上的狮子加上狗的样子想象成了这副模样。这里也是拍摄苍凉大片儿的好地方。 Minorai Kalon：几百米外的卡扬广场上矗立着布哈拉最高的建筑，米纳瑞宣礼塔，至今已有千岁。徒步区域内遍布几百年前的古建。一间地毯博物馆竟是建于 9 到 10 世纪，前伊斯兰时代琐罗亚斯德教（拜火教）寺庙。夜幕降临，小男孩儿宏亮的歌声，响彻整个夜空。

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撒马尔罕，与罗马、雅典、巴比伦同龄的古城
乌兹别克斯坦的第二大城市撒马尔罕，建立于公元前650年左右，也是帖木儿帝国的国都。2600多年历史，与罗马、雅典、巴比伦同龄喜欢波斯文化，喜欢世界遗产，喜欢古城建筑的，当你看见撒马尔罕一座座巨大清真寺和陵寝时，会惊叹，这儿跟伊朗太像了！实际上，公元前五世纪，这里就是波斯有权有势的省份了！。在世界旅游地图️上，真是被忽略的宝地，一整座古城都被列入了世界文化遗产。眼前的雷吉斯坦广场由三栋伊斯兰学校构成，最古老的建筑有600多年历史了。夕阳时逆光中的红气球惊艳了所有人。阿夫罗夏伯博物馆墙上的壁画还画着唐代时的中国使节，和那时候丝绸之路上商人往来贸易的场景。撒马尔罕是历史上中亚重要的政治、经济、科学、文化中心，古代丝绸之路的重要枢纽。古代中国通往印度、阿拉伯以及欧洲的必经之地，也连接着中国、波斯和印度这三大文明区域。这座漂亮的蓝顶建筑群就是建于 1399年的比比·哈内姆清真寺，是帖木儿时代公认的东方最雄伟的建筑。几百年后的今天，它成了商贩们的天堂，来自世界各地的游客流连于多彩的纪念品间。我则迷失在窗格和阳光的光影之中。清真寺紧邻着一处很大的巴扎Siyob bozor，附近的居民老老少少都来这里采购生活用品。琳琅满目的干果、水果、泡菜、香料、杯盘碗盏和有着乌兹别克斯坦特色的工艺品，让我们看得眼花缭乱。 ️Tips： 1️⃣免签，但不代表什么都不准备，需要往返或前往第三国的机票火车要提前订票，不然没座位 2️⃣撒马尔罕景点比较集中，打车很便宜，徒步都行 3️⃣想去哪儿就住在那儿附近最好

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今年是澳门回归25周年，冬天游人尤其多，气候舒服
还有圆明园兽首展，和张艺谋的《澳门2049》但要记住以下信息： 1️⃣圆明园兽首展在半岛的澳门美高梅需要提前两周在美高梅小程序预约，不然现场排大队同时记得尽早去，一楼大厅和二楼景观位拍照人很多哦一楼的盛世餐厅吃特色葡国菜和本土葡菜还要打卡金殿堂的澳门首家姿造火锅餐厅，四种中国传统颜色与中国传统文化中最具祥瑞寓意的神兽为主题 2️⃣张艺谋的《澳门2049》在路氹的美狮美高梅里的剧场这里是个巨大的商场和艺廊多留时光逛逛还要去吃“面对面”，特别地道的中国各地面食、小吃两家酒店间有免费发财车接驳，澳门塔也有站

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「山水秘境·多彩贵州」主题艺术展就在香港会议展览中心，是重磅且令人眼前一亮的主题展区。
你会被非遗传承人龙女三九50多年的坚持所折服也会被无数生活自然风光的场景所吸引更是会在一个个精美的手工艺品背后读懂坚持笃定的内心力量❤️

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值得专程去看的《澳门2049》，超越语言的震撼舞台
2024年第一次为了儿时的热爱奔赴一场演唱会，年底又第一次为了这一场先锋科技与艺术碰撞的震撼演出专程飞往澳门。《澳门2049》，张艺谋导演的首个驻场巨作，在亚洲首间动感高科技剧院呈现。看之前只听朋友说好看，看之后才知道，语言的确无法形容与描述，只有身临其境，才能体会。 ❤️整台演出80分钟，通过8个节目——神鼓·影子、呼麦·飘渺、苗歌·空灵、岔口·面具、秧歌·数控、彝声·海洋、美狮·光芒、唱书·源起，集中展示了西北花儿、蒙古族呼麦、苗族古歌、京剧、北方秧歌等8种非遗，用现代科技赋予它们全新的呈现形式。应用遥控编程机械臂、AI影像制作、空气动力飞纱、动力镜面灯光编程、AI机器人、数控艺术、动态捕捉等科技，让传统文化与现代科技对话……尤其是仿生飞行器表演，给人置身海底的感觉。 ❤️同样的演出，每个人看到的是不一样的故事和反思。作为喜欢色彩的人，很反常地觉得第一场的“神鼓·影子”最发人深省。黑与白，正如日与夜，积极地挣扎，消极地逃避，每个人的一生都将经历各种各样的挑战。困难追逐你，压力双重夹击。最终，一切归于寂静。让我想起遥远的那句缥缈又揭示了世间无常也有常的话：寒与暖、消与长、日与夜，合与分，残破与完满，动荡与凝止，千年万年脱不开盈与虚。 ❤️相信这场结合了前沿智能技术，诠释千年中华文化精粹的演出，定能颠覆你对非遗艺术的固有印象，冲击你对舞台艺术的想象。这个冬天，开启一场观演式旅游，探索澳门的无限可能。 ❗同时别忘了去海事工房看舞台揭秘特展，以及保利美高梅博物馆的《蓝色飘带》展览，看包括圆明园四大兽首在内的近30件国家一级文物哦。美高梅剧院 ️观演提示：只能用手机拍，不可待饮食入场，有寄存处澳门路氹体育馆大马路澳门美狮美高梅G层 @澳门2049

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陪伴一路走到了云南，灵动大空间，满座自由舒展不受限，无论是装备还是欢乐，都能轻松容纳，和

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大兴西瓜、大兴机场，关于大兴你还知道什么？
北京南部的大兴区可不止这么简单。现在这里打造了生命健康、临空产业、先进制造三个千亿级产业集群。在临空经济区我们参观了北京自贸区创新服务中心，这里有国际创新中心、北京市大兴区人力资源服务产业园等特色“园中园”。在医疗和美容领域为人们提供高科技产品的北京瑷格干细胞公司就在其中。如果没有来到华熙生物合成生物科学馆，真的不知道我们日常用的许多化妆品、护肤品，甚至包括故宫口红都是华熙生物出品的。在这里，可以互动了解细胞工厂的神奇力量和充满科技潮流感的光影体验。同仁堂知嘛健康零号店让人眼前一亮，原来同仁堂还有餐厅、小吃店、咖啡馆、烘焙坊、养生堂和手作空间的健康生活体验馆。从褡裢火烧到轻糖欧包，从晚安水到手工香囊，在咚咚声中，制作出有保健功能古典装饰品，东方传统艺术与现代生活理念相结合。我们看到的同仁堂直播就是在这个足有5层的多场景直播区进行的。期待大兴带给我们许多新科技，新感受！ #中国式现代化的京彩篇章# #我在大兴#