流下来的星星

山东威海患者严女士在沟通情况时主诉：“自从患上焦虑症后，感觉生活也突然陷入沼泽到仿佛置于深山一样的宁静，只有自己能体会出多受折磨，原本的生活其实还算平静，虽然有父母的不理解，每天起床后都很烦躁，工作上看到上司布置的任务就害怕，看到别的同事其乐融融我就像局外人。平时在看纪录片的时候，总能看见暴风雨来临前的海面是很平静的，哪怕危险很快就要降临，哪怕海下蕴藏着种种风暴，但是海面上依然风平浪静。直到海啸发生，才恍然意识到这不过是暴风雨前的宁静。”
日常工作中接触很多焦虑惊恐发作的患者得知：焦虑惊恐发作时候真的很害怕，胸口闷到快喘不过气，四肢发抖，浑身也没力气，连站起来走路都做不到，莫名紧张害怕，想哭，头很疼，脑子里很乱，各种平时被强压下的胡思乱想都冒出来了，想象出的各种各样的惨淡未来都不敢面对。会很想逃，想要找到一个安全的地方好好睡一觉，希望再醒来后各种问题都可以解决，不用再自己去面对一切。有的患者焦虑惊恐发作时，每次控制不住跑急诊，感觉待在那心里踏实很多，可以恢复好起来的，调整好心态，积极配合治疗，恢复好起来后可以去看看大海，看着一望无际的海面，暖融融的日光下，海面风平浪静，飞鸟略过留下一道道波浪，只觉得人生美好，莫过于此。不要怕生活会因自己变得一团糟，生活本就是自己的。焦虑就像猫猫，毛线虽然滚的乱七八糟，但只要你心态放平，整理好一切也不难。

接触很多患者了解到出现这样体会，情绪低落，生气，紧张，焦虑等会加重症状，这是因为这些负面情绪会导致胃肠神经加重紊乱，如果伴有头痛，失眠，记忆力减退，注意力不集中，甚至在紧张时产生腹泻等症状时，你是胃肠神经官能症已经在影响你的身体与生活了！
胃肠道是最容易受到情绪影响的器官，焦虑、抑郁等压抑情绪，会使胃肠道蠕动变慢，生气、愤怒等亢奋情绪，会使胃肠动力呈现高反应状态，胃酸分泌增加，胃肠蠕动增强，甚至形成胃食管反流、胃炎，长期会导致胃溃疡、胃痉挛，引起食欲不振、胃腹饱满、嗳气、消化不良等症状。图片你是否有过反复胃胀气，打嗝，嗳气，胃酸烧心，吃点东西胃里顶的难受，恶心呕吐等？头晕脑胀，紧张，情绪低落等出现胃胀也受影响，感觉胃胀气每次出现，头晕就明显，很难受，有时甚至拉肚子、腹胀痛等。当去医院检查时，结果也没啥大毛病，只是稍微有些浅表性胃炎或者糜烂性胃炎等，让人很困惑，也不被理解。人的胃肠是受植物神经调控的，当出现植物神经紊乱后，胃肠功能就会失控，出现胃胀气、打嗝嗳气等很多症状，而植物神经又直接受情绪影响，常见就是焦虑抑郁等，因此，想要病症尽快恢复，除了用药调理改善外，平时注意调节好情绪，避免相互受影响。