焦虑抑郁情绪，躯体化症状！若你出现以下某些或全部症状，又检查没问题，大概是情绪躯体化症状了。心慌心悸，胸闷气短，憋气，压迫感， 胸痛，针刺感等。尿频排尿困难，莫名担心，焦虑烦躁，惊恐紧张，胡思乱想，总害怕不好的事情发生，胆小等，浑身乏力，肌肉跳动，手发抖，腹胀，恶心，胀气，打嗝，消化不好，头晕，头胀，头皮发紧，失眠，头痛紧绷感等等。如果出现以上症状，建议尽快就医，缓解不适，提高生活质量。
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中医治疗的目的就是说，现在把西药减量，慢慢撤掉，然后中药服用足够疗程以后慢慢中药也停了，然后做到不依赖药物，也能正常生活，这是我们中医的目标。
日常接诊中有用药患者问到“经过治疗这两个周期以来身体症状确实缓解好多，但是时好时坏，中间反复几次，总体上症状都有改善蛮不错的。”刘家峰大夫讲到在治疗过程中病情还不稳定，有起伏是正常的。每个患者病情时间长短，严重程度不同，年龄不同，甚至反复用西药等这些因素会导致病情顽固难治一些，但需要坚持一下，给身体一个恢复改善的过程。
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最后给出一些小建议:
1、试着保持轻松愉快的心情
要让自己放松再放松，不过不是说完全万事不管，而是在自己的承受范围内去努力。
2、不要忽略掉自己的身体感受，去充实自己的生活。千万不要放大自己的感受，那样只会让你更难受。
面对焦虑惊恐发作，一定要保持冷静冷静再冷静，了解发作时症状出现的原因才能对症下药。相信只要有信心，就一定可以恢复的。
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