每天单脚站立1分钟，收获意想不到，高血压、失眠等与你无缘

每天单脚站立1分钟，收获意想不到，高血压、失眠等与你无缘

虎兔运动

海南

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• 4月28日，河南郑州。一到晚上就失眠，难受难受太难受，白天别补觉、上床别太早、 睡醒别赖床，“这样很

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• 失眠睡不着，助眠有妙招

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• 改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

  孙老师健康 1跟贴 打开APP

  

• 晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位，改善你的睡眠质量

  甘州区融媒体中心 2跟贴 打开APP

  

• 大枣加一物，简单便宜调失眠

  外科教授李惠东 2跟贴

  

• 失眠的人，头上有把“经络锁”！每天100下，沾床就睡，一觉天亮

  今日养生之道 6跟贴

  

• 那些有高血压活到八九十岁的高寿者，他们是如何做到的？

  天天听健康 29跟贴

  

• 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠

  三三爱侃车 15跟贴

  

• 有高血压的人，早晨起床喝杯水，对血压的影响有多大？

  天天听健康 4跟贴

  

• 睡眠不好的人，这四个位置要揉开，每天五分钟，倒头就能睡！

  阿杰聊养生 3跟贴

  

• 睡前用这一招，给大脑按下暂停键，让你睡成死猪不是梦，拯救失眠

  荷兰豆爱健康

  

• 2块5一瓶的维生素，睡前1片，赶跑失眠

  赵杰主任 3跟贴

  

• 失眠吃什么？5种水果助你顺利入眠

  马佳说养生 4跟贴

  

• 有高血压的人，应当养成的6个生活习惯，你有几个？

  天天听健康

  

• 一个西红柿搭上一条性命。是为什么？

  时光莱啦 312跟贴

  

• 人老三个坎

  今日养生之道 147跟贴

  

• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 2265跟贴

  

• 哈佛大学研究发现！饭量和寿命有大关系，难怪这些老人能那么长寿

  今日养生之道 63跟贴

  

• 老年人早点忘掉扔掉这8点，就能早点过上晚年幸福长寿的生活！

  TopAmazed 5跟贴

  

• 脚上藏着睡眠开关，打开后，一夜无梦睡到大天亮

  明仔生活分享 12跟贴

  

• 高血压别担心了！分享3个降压王牌

  健康营养孙老师 4跟贴

  

• 失眠的人，常吃1红，少吃2白，躺下一觉到天亮

  健康营养孙老师 2跟贴

  

• 2种降压水果，胜过3片硝苯地平，高血压断根了

  天天健康堂

  

• 医院不公开：谷维素搭2物，失眠断根不复发

  健康营养孙老师 6跟贴

  

• 这3种水果要常买！辅助排尿酸、抗失眠，现在吃正当季！

  郭洪波谈健康 12跟贴

  

• 每天练练降压操，扩张心肺，让血压稳稳退回安全线

  健康营养孙老师 27跟贴

  

• 血压高于150，大口吃2种菜，血压回到120，血管年轻十岁

  孙振兴筋骨养生 10跟贴

  

• 2招甩手功，甩掉一身的毛病！每天100下，全身畅通很舒服！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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