2块5一瓶的维生素，睡前1片，赶跑失眠

2块5一瓶的维生素，睡前1片，赶跑失眠

赵杰主任

山东

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• 改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

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• 4月28日，河南郑州。一到晚上就失眠，难受难受太难受，白天别补觉、上床别太早、 睡醒别赖床，“这样很

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• 失眠的人，头上有把“经络锁”！每天100下，沾床就睡，一觉天亮

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• 为什么老年人更容易失眠？一个小方法让您多睡2小时丨养生堂

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• 脑梗“死对头”找到了，2果可劲吃，血管健康不病变

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• 大枣加一物，简单便宜调失眠

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• 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠

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• 2种维生素，老人吃一吃，清走血栓，养成年轻血管

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• 一个西红柿搭上一条性命。是为什么？

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• 人老三个坎

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• 不吃晚饭真的更容易长寿吗？一位医生说出了实情，震惊所有人！

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• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

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• 失眠睡不着，助眠有妙招

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• 晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位，改善你的睡眠质量

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• 脚上藏着睡眠开关，打开后，一夜无梦睡到大天亮

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• 失眠吃什么？5种水果助你顺利入眠

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• 睡前用这一招，给大脑按下暂停键，让你睡成死猪不是梦，拯救失眠

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• 失眠的人，常吃1红，少吃2白，躺下一觉到天亮

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• 维生素也伤肝？医生告诫：五种维生素不宜常吃，需警惕！

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• 医院不公开：谷维素搭2物，失眠断根不复发

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• 退休中医：2样维生素，是“天然护肝方”，肝脏健壮

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• 维生素B6配上2物，胜过安眠药，一觉沉睡到天亮

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• 煮苹果加上它，不出10天，肺结节消散，肺干净

  赵杰主任

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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