大枣加一物，简单便宜调失眠

大枣加一物，简单便宜调失眠

外科教授李惠东

广东

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• 男子坚持每天喝小米粥，润肠养胃、调节睡眠，半年后身体如何?

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• 气血不足，不想动，面色也不好，中医推荐一个在家里就能做的茶饮：巧妙搭配黄芪，大枣和陈皮，“气血双调，

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• 改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

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• 2块5一瓶的维生素，睡前1片，赶跑失眠

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• 2种水果，大口吃，赶走血栓，血管不生病

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• 脑供血不足，2种水果大口吃，让血液充盈起来

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• 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠

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• 2种水果，自带阿司匹林，吃一吃，养成婴儿血管

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• 失眠吃什么？5种水果助你顺利入眠

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• 一种水果，开水煮一煮，不出半月，血管壮如牛

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• 失眠的人，常吃1红，少吃2白，躺下一觉到天亮

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• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

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• 4月28日，河南郑州。一到晚上就失眠，难受难受太难受，白天别补觉、上床别太早、 睡醒别赖床，“这样很

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