改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

孙老师健康

吉林

0

• 睡觉注意这六点更健康！智慧总结！建议收藏！

  新千年艺术字 打开APP

  

• 男子坚持每天喝小米粥，润肠养胃、调节睡眠，半年后身体如何?

  武先生课堂 1跟贴 打开APP

  

• 晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位，改善你的睡眠质量

  甘州区融媒体中心 1跟贴 打开APP

  

• 大枣加一物，简单便宜调失眠

  外科教授李惠东 2跟贴 打开APP

  

• 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠

  三三爱侃车 15跟贴

  

• 2块5一瓶的维生素，睡前1片，赶跑失眠

  赵杰主任 3跟贴

  

• 90岁奶奶吃了30年的红豆养生吃法，头发黑了睡眠足，越吃越精神

  张三姐美食 14跟贴

  

• 2种水果，自带阿司匹林，吃一吃，养成婴儿血管

  健康营养孙老师 3跟贴

  

• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

  阿杰聊养生 1跟贴

  

• 转告父母：这种油有毒致癌，不要再用来炒菜了！很多家庭还在用

  郑博隆医生 54跟贴

  

• 脑供血不足，2种水果大口吃，让血液充盈起来

  健康营养孙老师 1跟贴

  

• 失眠的人，常吃1红，少吃2白，躺下一觉到天亮

  健康营养孙老师 2跟贴

  

• 高血糖患者，常吃这6种食物，控糖更简单

  孙老师健康

  

• 维生素B6配上2物，胜过安眠药，一觉沉睡到天亮

  天天健康堂 2跟贴

  

• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

  搞笑的德子 909跟贴

  

• 吃饭时千万不要说的四句话

  六重情感馆 57跟贴

  

• 就你用手指穴位养生，记得收藏哦

  姬万里 56跟贴

  

• 坐着躺着就可以的九条养生经验

  梅花情感 4跟贴

  

• 十大你怎么也想不到的，超级高嘌呤的食物

  主持人李萌 12跟贴

  

• 4月28日，河南郑州。一到晚上就失眠，难受难受太难受，白天别补觉、上床别太早、 睡醒别赖床，“这样很

  民生大参考

  

• 失眠睡不着，助眠有妙招

  民生大参考

  

• 医院不公开：谷维素搭2物，失眠断根不复发

  健康营养孙老师 6跟贴

  

• 失眠吃什么？5种水果助你顺利入眠

  马佳健康学 4跟贴

  

• 脑梗不要过度治疗，做好这三点，病一样好

  孙老师健康 1跟贴

  

• 低密度脂蛋白胆固醇高，应该吃这些，不说废话，30秒告诉你

  孙老师健康

  

• 按揉这几个穴位，轻松祛湿

  孙老师健康

  

• 湿气重，常按这个穴位

  孙老师健康

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体