每天练练降压操，扩张心肺，让血压稳稳退回安全线

每天练练降压操，扩张心肺，让血压稳稳退回安全线

健康营养孙老师

广西

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• 人老三个坎

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• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 2208跟贴 打开APP

  

• 于康：老年人不知道的高级养生，是做好这三件事

  牛锅巴小钒 107跟贴 打开APP

  

• 哈佛大学研究发现！饭量和寿命有大关系，难怪这些老人能那么长寿

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• 老年人早点忘掉扔掉这8点，就能早点过上晚年幸福长寿的生活！

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• 那些有高血压活到八九十岁的高寿者，他们是如何做到的？

  天天听健康 29跟贴

  

• 有高血压的人，早晨起床喝杯水，对血压的影响有多大？

  天天听健康 4跟贴

  

• 2种降压水果，胜过3片硝苯地平，高血压断根了

  天天健康堂

  

• 高血压别担心了！分享3个降压王牌

  健康营养孙老师 4跟贴

  

• 有高血压的人，应当养成的6个生活习惯，你有几个？

  天天听健康

  

• 血压高于150，大口吃2种菜，血压回到120，血管年轻十岁

  孙振兴筋骨养生 10跟贴

  

• 脑供血不足，2种水果大口吃，让血液充盈起来

  健康营养孙老师 1跟贴

  

• 人过中年，一定要逼自己养成这3个好习惯

  健康营养孙老师 1跟贴

  

• 2种水果，自带阿司匹林，吃一吃，养成婴儿血管

  健康营养孙老师 3跟贴

  

• 2味中药材，坚持用15天，血管全干净了

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• 失眠的人，常吃1红，少吃2白，躺下一觉到天亮

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• 2种叶子，是血栓克星，开水泡着喝，冲走全身血栓

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• 医院不公开：谷维素搭2物，失眠断根不复发

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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