勿让网暴毁掉一个顶级跑者，留些时间给张水华做出选择。
一场直播引发的讨论
7点30分，2025福州马拉松准时鸣枪开跑，三万多名跑者从起点奔腾而出，场面巍巍壮观，可本土选手张水华却不见踪影。
人们都在好奇，张水华去哪了？为什么不参加家门口的马拉松？医院安排她今天上班吗？为什么不可以调一天班，让她在家门口为福州争光，为医院添彩？一连串的问号在各个马拉松社区和直播上如泉涌一般。彼时的她，真的不是冲向福马的终点，而是在赶往医院的路上。全城皆马，一路上都是马拉松的信息，她的心里，五味杂陈。
2个多小时后，来自厦门国际银行科技开发部的程序员黄雪梅夺得马拉松女子组的冠军，成绩是2小时32分31秒，这一成绩，张水华应该也可以达到，观看比赛直播的网友们感到疑惑的同时纷纷表示遗憾。
同时，就在昨日她的社交账号清空了所有作品。
“处分”在赛前发酵
她的缺席，到底和什么有关？
12月9日晚上，一份关于张水华被警告处分的文件在网上传开。
网传文件中，医院认定其违规兼职取酬、以虚假理由获得调休，破坏了医院的正常工作秩序，予以警告。
12月10日，福建医科大学附属第一医院发布情况说明：
医院表示，该处分为11月中旬作出。该处分文件为内部文件，未计划对外公布。12月9日，医院多科室职工邮箱收到该文件，随后，处分电子版文件被拍照在网络流传。就文件为何被发上网一事，医院工作人员称，医院已介入调查。
这波关于张水华的讨论，一下子又唤起了网友脑子里关于9月的“调休舆情”的记忆。
2025年8月31日哈尔滨马拉松，本职为护士的张水华以2小时35分27秒刷新个人最好成绩，获得国内女子组冠军，被称赞是“最快女护士”。
而在赛后采访中，张水华因为情绪激动，提出希望领导支持她周末调休参加马拉松比赛，这番直白的喊话，让舆论场一下子就炸了。
善待一个努力且有极高天赋的跑者
一场全力以赴的马拉松，是对身体极限的探索，尤其对一个34岁的女护士。
那天，完赛后，紧绷的意志瞬间松懈，体内激素水平剧烈波动，巨大的成就感、疲惫感与脆弱感交织在一起，很容易让人情绪决堤。那一刻的表达，往往难以修饰。
为什么张水华事件会引发如此剧烈的讨论？
各路媒体造势+公众积压的集体情绪
在普遍“降本增效”、工作压力增大、隐性怨气累积的背景下，张水华的个体诉求，被不少人无意识地投射为对身边“利己者”、“耍滑者”的象征。
说白了，这事儿可能不是全冲着她本人去的。
大家吐槽她，可能眼前晃过的根本不是她，而是：
-自己单位里那个老是偷奸耍滑、把活儿推给你的同事。
-那个动不动就请假、让你不得不顶上加班的前同事。
所以，张水华在某种程度上，成了大家发泄对这些人和事不满的一个“替身”。
但是说到底，她是一个具体的人，不是你我想象中的任何“别人”。
张水华确实有做错的部分，但应该作为一个普通员工按照单位流程在内部进行处理，不必搬上“台面”公共审判。
在风浪面前，我们也无需口诛笔伐。不要因为网络暴力，让我们错失这个努力且有极高天分的跑者。放过她也是放过未来的每一个我们，放过那个在某些时刻同样感到疲惫和委屈的自己。
同时，也应该警惕，在网络时代，我们看到的信息是碎片化、片面的。在信息不全时，我们应给予一定程度的理解与保留判断的空间。
作为业余选手，跑马成绩了得
抛开这些事件不谈，单论成绩，张水华作为一个业余选手的成就毋庸置疑。
业余女子破三非常不容易。张水华目前的全马PB是2小时30分的顶流女性跑者，这意味着平均每公里配速3分30秒出头点这一档。这一定代表了她卓越的天赋和自律。
张水华出生于1991年，她在2017年12月，26岁那年才开启了自己的跑步生涯。
当时她就已经是一名护士：“病房工作经常需要‘三班倒’，为了锻炼身体，有一个好体魄，我会利用工作之余安排一些练跑、游泳等各方面的运动。”
2018年横店马拉松，张水华以3小时40分的成绩完成了自己人生首马，从此一发不可收拾。
毫无专业运动背景的她，凭借天赋和努力，在短短数年时间内一路通关进阶，屡次获国内女子马拉松冠军。
马拉松是一项体力消耗非常大且磨炼人意志的项目，需要投入大量时间进行长期系统训练。
张水华的工作性质特殊，她身处工作强度极高的护士岗位，难以想象是多么强大的毅力和信念支撑她坚持下来，在工作的同时能坚持训练。
很多网友都说：如果没有此次事件，医院和张水华间本该是双赢的局面。
的确，福建医科大学附属第一医院曾经也以张水华“为傲”。2023年，在该院的微信公众号上，曾这样报道张水华：
在跑道上，张水华与时间赛跑；在工作岗位上，她与死神赛跑。她还是福建首批支援宜昌医疗队的一员，被同事和跑友们称为“最美马拉松跑者”、“最快白衣天使”。
文章最后还写道：
“为你骄傲，希望你朝着更高的目标奔跑”。
张水华如此正能量的爱好以及优异的成绩，可以带动医院里的同事和福州的市民动起来，发挥她个人影响力。
但的确祸从口出，相信张水华也深刻意识到了这点。
是时候做出选择了
To be or not to be，哈姆雷特的经典独白在这个世界不断上演，现在，轮到了张水华。是做一名合格的护士？还是成为一个卓越的跑者？这是一个非常现实，且具体的难题，横在张水华的面前。两者不仅需要持久的付出，还包括时间、精力，更包含一道矛盾的选择题。
此刻，张水华正在一个十字路口，她凝望着未来，凝望着远方，工作和爱好，哪个才是必需品？
这并非一道简单的“二选一”，而是一次人生赛道的切换，需要巨大的勇气，让我们给她一些时间。
无论她选择哪条路，让我们带着真诚，带着祝福来迎接一个新的张水华，想看到你继续奔跑的背影。
你们觉得，张水华会怎么选？欢迎参与讨论！
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