孩子厌学看心理医生管用吗？我用一年的血泪史，换来这3点核心答案|儿童青少年心理|咨询师|心理健康|心理医生|心理咨询|父母|血泪史

在中国每一天的清晨，你都可能不同家庭的不同客厅里，看见这样的场景：

一位殚心竭虑的妈妈，正正襟危坐在桌前耐心辅导孩子做数学题；

而孩子却双臂抱胸，低着头赌气，不厌烦道：“我就是不想学，我讨厌学习！”。

突然，镜头“啪”的一转，暴怒的父亲推门大喊：“滚起来，去上学，小畜生！”

孩子大叫一声：“不去！！”

焊死被窝，死活不肯动，父亲睚眦俱裂，母亲薄有嗔恨。

父子间顿时势同水火，呈现出泰山崩裂的态势。

而类似的争吵和纠结，却几乎成了每个“孩子厌学”中国家庭的真实写照。

这时，你或许会恍然自语：“孩子厌学看心理医生管用吗？他老子都管不了！”

这个问题在无数家长心中回荡昂扬，比天人交战还厉害。

一方面，父母都希望这可能是解决难题的钥匙；

但另一方面，又担心走错了路，一失足成千古恨，再回头是百年身。

今天，我以一名青少年心理咨询师的身份，用自己一年帮助无数个孩子和家庭的经历，为你剖析背后的真相，帮你明白孩子厌学看心理医生管用吗，核心结论它到底是什么？

接下来，三个核心答案呼之欲出，帮你们彻底荡涤清楚这个疑问。

为人父母，心血所结，我都懂。

如果你也在为孩子厌学的问题烦恼，不妨来壹点灵青少年心理咨询，我们的专家会认真倾听你的心声，给出专业的建议和帮助，一起为孩子找到出路。

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(孩子厌学、叛逆期、抑郁焦虑等)

图源：pexels

01核心答案一心理医生可以帮助找到厌学原因，缓解孩子负面情绪

面对孩子厌学的困局，首先要明白：这是一种信号，说明孩子在学习中遇到了困难和压力。不是简单的“学习叛逆”能轻易解决的。

根据2025年教育部的数据，小学生厌学率已经达到38%，中学生超过30%；而一项调查甚至显示，50%的青少年厌学行为与心理健康问题有关。

也就是说，在半数以上的情况下，孩子的抗拒学习背后藏着焦虑、抑郁、自我否定等“心理伤口”。简单地让他“打打鸡血、硬上”反而可能越走越远。

那么，心理医生能做什么呢？

简而言之，他们具备专业的工具和方法，能帮助发现问题根源并对症下药。比如：专业心理评估可以深入了解孩子厌学背后的真正原因；通过倾听和沟通，让孩子表达内心的害怕、无助与挫败，让负面情绪得到缓解；采用认知行为疗法，引导孩子改变“我就是学不好”“学习没意义”等消极思维；教授学习技巧与时间管理方法，提高效率，重拾学习乐趣；甚至对家长做教育指导，改善家庭氛围，避免高压和指责。

总结来说，专业心理医生可以通过评估诊断、情绪疏导、认知调整和策略指导，全方位帮助孩子走出厌学。

专业评估：心理医生会通过心理测试和访谈，深入了解孩子厌学的具体原因，可能是学业压力、人际问题、家庭矛盾或个人心理创伤。明确问题所在，才能对症下药。

情绪疏导：孩子厌学常常伴随焦虑、沮丧、挫败感等负面情绪。心理咨询师会帮助孩子学会识别和表达这些感受，进行焦虑和压力管理，让孩子的情绪慢慢平复。

认知调整：有时孩子可能觉得“我怎么努力都学不好”或者“学习太难，不值得做”。心理咨询能引导孩子调整此类消极认知，树立新的信念——“失败并非能力本质，我可以学会方法解决问题”。这些思维的改变，有助于培养积极的学习态度。

技能教授：针对厌学，心理医生会教孩子一些具体的学习和时间管理技巧，比如制定合理的学习计划、分解目标、放松训练等；同时还会挖掘孩子的兴趣和优势，激发学习动力。

家庭干预：孩子的学习问题离不开家庭环境。咨询师会指导父母改变教育方式，营造支持与理解的氛围。例如减少指责、多点鼓励、给孩子自主权，让孩子感受到被信任和支持。

案例：就像凤凰网分享的一个真实案例，一名初中生因与父母冲突而赌气不去上学，完全“惩罚”父母，却在心理咨询后逐渐明白父母的良苦用心。经过多次沟通和辅导，孩子认识到学习对自己前途的重要性，重新投入学业，成绩也逐步提升。这个案例告诉我们：正确的心理干预，可以让孩子认识到问题，从而转变态度。

孩子厌学看心理医生管用吗？从功能上看，心理医生提供的这些帮助，是传统教育方式难以替代的。

越来越多的实证经验表明，当孩子厌学与情绪问题交织时，心理咨询往往会带来显著改善。

例如，专家指出“心理医生可以帮助孩子缓解厌学情绪……唤起孩子的学习兴趣”；而百度健康频道的文章也直接点评，“孩子厌学找心理医生辅导通常是有用的”。可以说，对于确有心理层面因素的厌学症状，心理咨询是有效的干预途径。

壹点灵杭州滨江店实拍，禁止转载

核心答案二心理咨询并非万能，家长和学校配合同样重要

尽管心理咨询有显著帮助，但它并不是灵丹妙药。

孩子厌学看心理医生管用吗？

这还需要综合其他因素一起考虑。

首先，每个孩子情况不同，对咨询的反应也不一样。

有的孩子可能短期就有改变，而有的则需要长期坚持，甚至多名咨询师联合调理。其次，如果孩子背后的学业、家庭、环境等因素严重不利，仅靠心理咨询还不够，还需学校和家庭共同努力。

家庭层面：调查显示，高压教养、情感冷漠是孩子厌学的常见原因。

如果家长只是一味批评或隐瞒问题，很难帮助孩子。心理咨询师在帮助孩子的同时，也会教育家长改进沟通方式，创造支持性的家庭环境。但如果家长自己无法改变，孩子再努力，困境也难突破。

学校层面：老师和学校也应给予关注和支持。

例如老师可以关注学生学习状态，提供补课和辅导；学校要创造良好学习氛围，组织心理健康教育活动。只有家庭、学校与心理咨询多方联动，才能真正形成合力。

孩子自身：咨询并不意味着问题自动消失。

孩子本人也需积极配合，愿意尝试改变。没有孩子的参与，咨询就像是对牛弹琴。家长和咨询师需要让孩子明白，这是一场为自己未来的“投资”。

此外，还有一些常见误区值得提醒：心理医生不是给孩子打针吃药的医院，也不是“有病才去”的地方，而是一种专业的帮助方式。有家长可能会想，“我的孩子只是学习懈怠，去看心理医生是不是小题大做？”其实，并不是所有厌学都需要看医生，但如果孩子出现社交退缩、持续情绪低落或者拒绝上学的情况，就说明问题比表面严重。

正确的做法是，如果担心孩子有心理创伤或障碍，就可以寻求心理咨询师的帮助。正如专家所说，当孩子出现厌学现象时，最好先做专业评估，以便判断问题的严重程度。

案例：再来看一个常见情境。小红是初二学生，升学压力让她感到焦虑。开始只是想多玩游戏缓解情绪，结果越陷越深，最后连作业都不想写。父母决定带她去见心理咨询师。咨询师发现小红背后有“习得性无助”的心理：她觉得不论多努力也无法达到预期，于是索性放弃了努力。通过认知疗法，咨询师帮助小红找到学习的节奏和方法，并与父母沟通，让家长在女儿面对难题时给予理解而非责备。渐渐地，小红开始恢复自信，再次投入学习。经过几个月的努力，她的成绩不再下滑，回到了以前的水平。这个过程告诉我们，孩子厌学看心理医生管用吗，关键在于是否找准方法和配合：心理咨询发挥了作用，但家长的改变和孩子的配合同样不可少。

如果你还在犹豫，不妨记住：在壹点灵青少年心理咨询，你会遇到专业的咨询师，让孩子的心理问题得到妥善疏导和解决，我们愿意与你携手，让孩子重新找回学习的动力。

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(孩子厌学、叛逆期、抑郁焦虑等)

实景拍摄：北京朝阳

核心答案三尽早干预并针对性处理，孩子厌学才能真正缓解

总结起来，“孩子厌学看心理医生管用吗？”的答案可以这么说：只要找到合适的时机和正确的方法，心理咨询通常是有效的。重要的是“早”和“对”。

早期识别厌学信号，孩子的问题往往还未固化；而一旦形成了严重的逃学抵触，就会变成循环难以扭转。

专家建议，当父母发现孩子出现多种厌学信号时（如持续性情绪低落、拒绝上学、学习动力完全丧失等），应当及时寻求专业帮助。

在咨询的具体方案上，针对孩子的不同状况也会有不同的对策。

例如，对于成绩压力型的孩子，咨询师会帮助重塑目标和期待；对于社交障碍或自我认同差的孩子，会重点做社交训练和自尊培养；对于叛逆对抗型的孩子，则侧重修复亲子关系，增强同理心和沟通技巧。也就是说，不是千篇一律的“谈话”，而是个性化的心理疗法。

实际上，很多案例都印证了这一点：及时介入治疗后，绝大多数孩子的学习状态都能有明显好转。

这里不妨假设一个孩子小明的故事：小明中学一年级时成绩一直不错，但升入重点中学后连续几次成绩不理想，突然变得阴郁，连老师提问都不敢回答，更别提做作业。父母发现情况后迅速找到心理咨询师。咨询师了解到小明对失败的强烈恐惧，于是通过心理对话和放松训练，让他学会接受失败并寻找解决方法。经过几个月，小明不再过分追求“第一名”，而是开始享受过程，成绩稳步回升。

我们也常看到，很多孩子在心理疏导之后，竟然比之前更愿意去学习——这就证明了孩子并非天性厌学，而是在情绪和环境的重压下才“逃避”。心理咨询帮助他们卸下了这些压在心头的大山。

注意：在这一过程中，家长的耐心非常关键。有些孩子起初对心理咨询师抱有戒备：“这个叔叔阿姨能帮我什么啊？”因此，专家建议父母要跟孩子解释清楚，“心理咨询就像心灵的保养，你可以把所有烦恼说给咨询师听，他能帮你把心里的结解开”。而且让孩子自己参与决定，比如选择喜欢的咨询师或先参加团体心理课程，也是提高接受度的好办法。只有孩子放下防备，配合咨询，厌学问题才能迎刃而解。

最后提醒你一句：孩子厌学不是无法挽救，只要愿意来壹点灵青少年心理咨询寻求帮助，我们可以一起迎接改变，让孩子重拾对学习的信心。

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