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福建一名男子的经历给所有人敲响警钟：近两个月几乎每天熬到凌晨两三点，前几天加班时右眼突然失明，视力从正常的1.0急剧降到0.2，检查后发现竟是眼睛“漏水”了。

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医生介绍，男子患上的是“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”，也就是俗称的眼睛“漏水”。长期熬夜、压力过大和过度用眼，会导致眼睛内部血管扩张，进而把视网膜顶破，让液体渗出。若情况严重，感光细胞可能永久受损，视力再也无法完全恢复。

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医生特别提醒，咖啡因虽能提神，却容易损伤眼部血管，这种疾病尤其常见于经常熬夜并饮用咖啡的人群，严重时可能引发眼部血管破裂。如果确实需要靠咖啡提神，建议在熬夜开始或前半段（比如晚上8-9点前）饮用，避免午夜后摄入，且每天一杯（咖啡因含量200毫克以内）就足够，切勿连续饮用。

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医生还分享了关键预警信号：

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如果看东西时正中央最模糊，周围一圈相对清楚，就要警惕眼睛内部出现积液或“漏水”，此时必须及时就医，切勿拖延。

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眼睛是极其脆弱的器官，长期透支只会引发不可逆损伤。别让一时的侥幸，换来终身的视力遗憾，规律作息、适度用眼才是守护健康的关键。

你平时会靠喝咖啡熬夜吗？

有没有出现过眼部不适的情况？

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