你不需要懂很多道理，也可以过好这一生|宝宝|育儿书|般若|负面情绪|过好这一生|道理

喵～大家周四好呀～

今天想和大家分享的内容，是一种对我的人生影响极大的思想。我非常想要把它细致地分享给每一个人，不知道该怎样精准地表达我想说的意思，目前先把想到的先概略记录一下。

上一期推文《》我记录了自己和通乳师的一段对话，原本是她向我推销，我被推销烦了之后把对话引向了一个自己感兴趣的话题，最后两个人在这段对话中都很有收获。其中有一个很有意思的现象：我的宝宝才4个月，她的孩子已经10岁了，完全是不同的学龄，但是她觉得我教育小孩的办法很有用。

我最近有一个很深很深的体悟。有一句话叫“父母也是第一次做父母”，相比于这句话，我更认同的是克里斯坦森在《你要如何衡量你的人生》一书中讲到的另一个观点：好的理论可以帮助我们进行归类和解释，最重要的是帮我们做出预测。它能解释将要发生什么，甚至在你亲身经历之前就告诉你将要发生的情况。

是的，我们并不需要所有事非得亲自经历一遍，才能知道怎样做好某件事。否则的话，那得先亏一大笔钱才能知道怎么赚钱，搞砸了工作才知道怎么做好工作，离婚了才知道怎么经营婚姻，行将就木的时候才后悔这辈子没有好好活……

如果在事情层面解决问题，世界上的问题是无穷无尽的。但是，有一种办法可以解决所有问题——那就是“升维”。

大家去游乐场玩过实体迷宫吗？当你眼前都是篱笆砌成的墙，你只有走到墙的尽头，发现碰壁了，才知道这条路不对；但是，如果你走到旁边的小山坡上，或者摩天轮上——总之能让视野变得高一点的地方——往下俯瞰，你会很快清晰整个路线图。

我觉得自己很幸运，在刚步入社会第一年就看到了《第五项修炼》这本书，了解到了系统思维。并且，还写了公众号开号的第一篇文章：《》（2017年9月）。从那以后，我一直在生活和工作中贯彻这种思维方式。它的核心是，我们生存在这个世界上，我们做的每一件事，乃至于我们这个个体，都不是独立的，都和外界有关联，形成一个个系统。

系统观就是我眼里的第一次的“升维”。它就好像一把打开新世界大门的钥匙，让我看待世界的角度不一样了。

它对我的帮助非常大，让我在过去的事业和学业上非常受用：比如，做生意不能只看自己的利益，而是要让所有合作方都能赚到钱（系统利益最大化，而非单点利益最大化，这样系统才能稳定）；没必要呈一时口舌之快而跟他人发生争执，自己过得好就行了（剧烈干扰可能会打破系统的稳态平衡）；努力到一定程度的时候，边际效用是递减的（越熬夜，交付的成果质量越差，要劳逸结合）；往错误的方向走，越用力错得越离谱（正反馈循环）。

当我开始接触修行，并且学习传统文化之后，我发现“系统”的含金量还在上升。

在李辛老师的临证课上，我知道了人的身体就是一个非常复杂又精巧的系统。头痛医头、脚痛医脚往往治标不治本，是因为疾病和症状只是“果”，不健康的生活习惯才是因。没有改变生活习惯和心态，如果身体长了不好的东西，切掉了，看起来“果”没了，但是由于“因”还在，有可能复发。

我发现所有外在的人事物，都是跟“自己”有关的。我有个观察，发现大家对同一个人的方式往往有一些一致性。例如有的人，他讲话别人会左耳进右耳出不当回事，你会发现跟这个人接触的，他身边的亲人、朋友，会有好几个人对他的话都左耳进右耳出。有的人对身边所有人都习惯性报以微笑，见面问候，他身边的人，大概率对他也是友善的。有些理论会把这称之为“吸引力法则”或者叫做“磁场”，我更喜欢另一种表达：模式。如果把一个人所有行为全部数据化，抽象成成千上万组向量的话，一个向量对应的反馈就是特定的，一个人的模式得到的回应就是特定的。

所以可以这么理解：别人怎么对你，很多时候，其实是由你决定的。只是我们自己往往没有觉察。

因此，人和所有外部世界的关系，都是和自己的关系。

这并不是一个新鲜的观点，早在多年前我就听过，只是最近一年生了宝宝之后，体悟变得更加深刻。

家里有娃的朋友们，应该都经历过哄娃睡觉的痛苦。我有观察过，你越是着急想把她哄睡，她就会越睡不着。因为宝宝对大人的情绪感知非常敏锐，你急躁，她也会跟着急躁。反而什么都不想，哄就完了，一会儿就睡着了。宝宝睡觉的结果，就好像是自己内心情绪的投影一样。我平静她就平静，我烦躁她也烦躁。

我养育安安，就像养育我的内在小孩一样。我也亲眼见证她在短短几个月内，因为受我们的影响，和刚出生时候的“出厂设置”已经大不相同。安安在前2个月非常暴躁，一言不合就大喊大叫。平心而论月嫂阿姨照顾的本职工作已经做得非常优秀了，只是可能没有办法那么细致地觉察到她的每一个情感需求。

月嫂下户之后，我和刘同学、我婆婆接手，安安每一次发脾气，我们都能够稳稳地接住她的情绪。在安抚她、她哭闹的时候，我们自己都是情绪稳定的，对于她的哭闹表示理解，不会带着一种“好吵好烦，你快点安静下来吧”的预期去哄她，而是以爱和包容去面对。安安现在快5个月了，她的情绪越来越稳定，除了出牙、打疫苗引起的身体不舒服，其他情况她已经不会再大哭了。即使是不舒服，她也不会像以前一样大发脾气，很快能安抚好。她现在是一个非常爱笑的宝宝，从早到晚都在咯咯笑。

宝宝的情绪就是我自己情绪的反映。因为我越来越稳定，她跟我相处久了，她也越来越稳定。

小孩不会听大人怎么说，但是她会观察你怎么做。所以，其实不需要学很多的“育儿知识”，大概了解每个年龄段的特点，更重要的是把自己活好，小孩跟在身边就会好。

有一样东西比知识更重要，它叫“智慧”。

我不敢说自己多有智慧，不过的确是比几年前多了一些智慧。我认为智慧是比“系统思维”更上一层楼的“升维”。

以前在学习运用“系统思维”的时候，因为我当时的眼界有限，看到的系统规模也有限。只能看到商业上包含自己、竞争对手、供应商和客户；在家庭中，包含自己和其他家庭成员；人际关系上，包含自己和其他人。这个时期，我的理解还是在“人”或者“事”层面的。分析事物，还是只会用单纯的理性思考、逻辑推演，而不会把直觉、感受运用起来。

换句话说，还在“思维”这个层面讨论问题，是用脑不用心。

智慧和知识最大的区别是，别人教不了，只能自己悟。

别人教的都是知识，都是道理，等到用的时候，大概率还是会回到自己的自动化模式。你生气的时候，愤怒的语言脱口而出，不会想到什么“非暴力沟通的几种方式”；你悲伤的时候，像是被漩涡拉下水，也想不起来“这个事对我有什么积极意义”，你可能满脑子都是“凭什么是我/凭什么这么对我”。

可是，如果你从心底里认为“这只是一件没啥大不了的事”，你压根都不会愤怒，也无从转念。你打心底里希望对方好的时候，不需要用什么高级的开场白和复杂的话术，对方自己就能感知到。

我觉得自己这些年相比于以前最大的变化，是那些自然反应的“自动化程序变了”。

有的情形可能三年前我觉得非常愤怒，现在觉得挺正常的。三年前觉得“世界上怎么会有这样的人啊”，现在也觉得挺正常的。以前我理性上知道长期利益比短期利益更重要，下意识还是想看眼前回报，现在因为生命观改变了，很自然就会把时间线拉长来看。

程序改变了，反映在生活中，改变的就不再是一件事。而是拥有了一套能够解决一系列问题的法宝。

还是以养育小孩这件事为例，因为这是我近期投入心力最多的一个“项目”了。如果把每一个环节都当成问题，对于一个新手妈妈来讲，简直是有上百个问题要解决。生理上的，诸如二月闹怎么办，睡眠倒退怎么办，要不要训睡，能不能奶睡，孩子多抱好还是少抱好，别的小孩都翻身了自家娃还不翻身怎么办；心理上的，抱少了会不会影响安全感，什么月龄应该玩什么玩具能开发大脑……

安安快要5个月了，我目前已经脱离了育儿书，转向了我更加得心应手的养育模式。我其实就只做一件事：用心观察并感受。用心观察宝宝对什么好奇，就带她在好奇的领域给她多一些空间和更丰富维度的探索；用心感知宝宝的情绪，根据她当下的反应来换位“假如我是她，我希望妈妈怎么对我”，以此来回应，就好了。

举例。我发现安安对我的书很感兴趣，我就让她自己选书架上的书，说“选好哪本妈妈给你读”。她的精细动作练习，就让她抽书架上的书。发现她对文字感兴趣，家里有字的地方她都要认一认（虽然应该也不认得），就抱她去日历、食品包装纸、杂志、书架……家里一切有文字的地方看。

我发现她对音乐很感兴趣，每天会带她一起听，跟她一起手舞足蹈地跟旋律打节拍，会在她面前唱。弹琴的时候让她在旁边看，也会抱着她，让她自己拍打一会儿琴键。发现她对大人干活儿感兴趣，喜欢看奶奶包饺子，看阿姨拖地，就在做这些事的时候带着她看，跟她讲怎么做，鼓励她长大了一起参与。这周发现她喜欢用手触摸，就抱她摸不同的东西，还把家里的猫都洗了，因为她老是摸完东西就把手塞嘴里。