从川渝毗邻赛场上的挥拍对决，到让水湖畔的千人畅跑；从街角悄然“变身”的口袋公园，到黄桷树下晨练人群的矫健身影；从“万步有约”百天健走的整齐步伐，到义诊活动医护人员的科学指导……今年以来，邻水县以赛事为牵引、以设施为支撑、以科学为引导，持续掀起全民健身热潮，让运动真正融入群众日常生活。
赛事为媒 川渝协作激活力
6月4日，邻水县川渝毗邻地区乒乓球邀请赛在该县国民体质监测中心火热开赛。邻水县代表队与来自重庆市两江新区、北碚区、垫江县的3支代表队以球会友，在混合团体对抗赛中展开激烈角逐。重庆市两江新区参赛者陈燕感慨：“川渝一家亲，体育是很好的桥梁，希望这样的比赛年年举办。”邻水参赛者詹建勇同样深有感触：“全民健身不是一句口号，我们老百姓真的动起来了。”
仅两天后，2026年邻水县川渝毗邻地区羽毛球赛在邻水县第六小学体育馆接力开赛。来自重庆市两江新区、北碚区、九龙坡区、南岸区的4支代表队以及邻水县的2支代表队参赛，进行15场团体赛。赛后，邻水1队队员刘浩宇坦言：“通过与重庆选手对决，我发现了自身的不足，今后将加强训练，提升自身水平。”
早在3月，一场融合文体旅的跑步盛宴已率先点燃激情。“相约明月山·乐跑让水湖”活动在丰禾镇让水湖湿地公园鸣枪开跑，吸引了来自川渝两地13个县（市、区）的跑团与邻水本地群众近千名参与者。赛道串联环湖绿道、九孔桥、观景栈道、桃花岛等景点，并同步推出农耕文化研学、花海风筝节、特色农产品市集、民谣小舞台四大配套活动，以文体旅融合点燃全民运动热潮。“一路风景很美，沿途还有观众加油，我跑得很带劲！”来自重庆的选手王豪说，“下次我还会参加。”
从乒乓球到羽毛球，从环湖跑到群众赛事，邻水县正以川渝毗邻地区体育协作为纽带，让赛事“流量”转化为全民健身的“能量”。县教育科技和体育局相关负责人表示，将继续依托巴蜀文化旅游走廊建设，策划举办更多跨区域群众体育赛事，让体育交流真正成为连接两地群众的情感纽带。
设施为基 健身圈在家门口
6月9日，在古邻大道泽达十字路口一侧，一片曾经被遗忘的城市边角地，如今悄然“变身”。绿意盎然的草坪、整齐划一的充电车位、色彩明亮的儿童游乐设施、错落有致的文化墙与休闲座椅……这座街边“口袋公园”，已然成为周边居民休闲娱乐的新去处。带着孙子在公园里玩耍的刘建国笑着说：“以前这块地荒着，不好看。现在改建成小公园，孩子有地方玩，我们老年人也能坐下晒晒太阳、聊聊天，真是太贴心了！”
2026年，邻水县在健身场地设施建设上持续发力，逐步构建起“15分钟健身圈”，让群众在家门口就能找到运动空间。
在黄桷树公园，每天清晨都上演着一幅生动的全民健身图景。6月10日早上7点，57岁的张忠国就已经和朋友在公园广场打太极拳，“每天早上我都在这里锻炼1个小时，很畅快。”而在邻州广场入口处，羽毛球、匹克球、广场舞……附近的居民早早就开始了晨练活动。“现在到了夏天，天亮得早，我早上先来公园散步，然后再去农贸市场买菜，很方便。”家住附近的居民甘碧英说。
黄桷树公园的晨练热潮，正是“健康邻水”建设的生动缩影。从口袋公园到城市绿地，从专业场馆到城市角落，邻水县正用实际行动，回应着群众“去哪儿锻炼”的诉求，让全民健身真正走进群众生活。
科学为引 引领健身新风尚
全民健身，不仅要“动起来”，更要“会动”“坚持动”。邻水县在推动群众体育普及的同时，更加注重科学健身理念的推广，通过品牌赛事引领、专业指导下沉、健康服务配套，让群众运动更有保障、更可持续。
近日，全国第十一届“万步有约”健走激励大赛暨四川省第四届“健走天府·万步有约”活动在邻水县邻州广场启动。500余名参赛队员精神抖擞、整装列队，开启为期100天的科学健走之旅。活动以“万步有约·健康体重”为主题，采用线上打卡、团队竞赛、健康管理相结合的模式，大幅降低参赛门槛，让不同年龄、不同体能的群众都能参与其中。
正式健走前，专业健身教练现场手把手教学，细致示范健走标准拉伸动作、行走姿势与发力技巧，讲解运动防护知识，帮助参赛人员掌握科学健身方法，规避运动损伤。“这次参加健走活动体验特别好，不仅学会了标准的走路姿势，更读懂了坚持运动的意义。”参赛市民游洁说。
值得一提的是，活动现场还同步开设健康科普、公益义诊专区，医护人员免费为群众测量血压、答疑解惑，并通过展板宣传慢性病防控、日常养生等知识，把贴心健康服务送到群众身边。
从川渝赛场上的竞技热情，到家门口公园里的晨练身影；从百天健走的坚持与自律，到口袋公园里老人孩子的欢笑……如今，一幅全民健身的生活画卷正在邻水大地徐徐展开。该县以体育为笔，以健康为墨，书写着属于普通群众的运动故事，而这股全民健身热潮，也为“健康邻水”建设注入源源不断的活力。（杨颖／邻水融媒）
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